健康生活 - 第663页

预测疾病风险，测量腰围很重要

本文介绍了通过测量腰围来预测疾病风险的方法，强调了腰围与健康的重要关系，并提供了健康减小腰围的建议。...

这篇文章讨论了清洁大肠的程序，强调了在进行这种程序前要考虑的几个因素。文章描述了清洁大肠的各种方法，包括服用泻药和大肠灌洗，同时也指出了这种程序可能导致的副作用。强调在决定进行清洁大肠之前，咨询医生...

吃饭太晚不仅引发饥饿感，还可能对健康造成多方面影响，包括胃痛、注意力下降、易疲劳、体重增加、糖尿病风险上升、易生病和情绪不稳定，这些均源于营养不足或消化系统紊乱。...

妙佑医疗国际饮食法通过两个阶段帮助减轻体重并降低患病风险，包括初始的“减轻体重”阶段和后续的“健康生活”阶段，同时根据性别和体重对每日卡路里摄入进行限制，并提供相应的饮食菜单建议。...

（老爸体型）是成年男性腹部肥胖且肌肉不明显的体型，由生活方式改变、压力及缺乏运动引起，可能增加高血压、高胆固醇、2 型糖尿病、睡眠障碍和心脏病风险。为预防和应对，需保持运动、健康饮食、充足睡眠和有效减...

香蕉减肥法是一种通过早晨食用香蕉并减少午餐和晚餐份量来降低体重的方法。需注意早餐后喝白水、午餐晚餐适量、下午限吃一次零食、保证充足睡眠。若无明显效果，建议咨询医生。...

致密型乳房会增加乳腺癌风险并干扰钼靶检测，美国新法律要求报告乳房密度。女性可结合医生建议选择补充筛查，健康生活方式也能降低风险。...

本文讨论了叶酸和亚叶酸补充剂的差异、对孕妇的重要性以及与自闭症治疗的潜在联系。医学专家警告不要将补充剂与左亚叶酸混为一谈，强调证据不足以支持其广泛使用。...

拇指测试是一种简单的自我检测方法，可能提示主动脉瘤风险，但并非诊断工具。测试阳性者应咨询医生以确定是否需要进一步检查，而阴性结果不能排除主动脉瘤的可能性。影像学检查是确诊的金标准。...

新版医保药品目录于2025年1月1日正式施行，新增91种药品，覆盖肿瘤、慢性病、罕见病及儿童用药等领域，参保人可通过国家医保局公众号实时查询目录与“国谈药”配备机构。...