吃饭太晚对健康的7种影响

吃饭太晚不仅引发饥饿感，还可能对健康造成多方面影响，包括胃痛、注意力下降、易疲劳、体重增加、糖尿病风险上升、易生病和情绪不稳定，这些均源于营养不足或消化系统紊乱。...

健康生活 2025-10-04 4 #吃饭 #健康