2025年5月 - 爱来健康

硒的16个惊人健康益处

硒是一种重要的微量矿物质，具有强大的抗氧化特性，对维持整体健康至关重要。它支持甲状腺功能、增强免疫系统、减少炎症、保护心脏健康，并可能降低患癌症和神经退行性疾病的风险。硒还对皮肤、头发和指甲健康有益，...

健康生活 2025-05-31 240 #硒

跑步是一种广受欢迎且高效的锻炼方式，对健康有深远影响。它不仅能改善心血管健康、促进减肥、增强免疫系统，还能提升心理健康、延缓衰老、改善睡眠质量，并降低多种慢性疾病的风险。跑步几乎不需要任何设备，随时随...

餐后血糖是衡量糖尿病和糖尿病前期的重要指标，通常在进食后1-2小时测量。通过饮食管理、规律运动和药物治疗，能够有效控制餐后血糖，预防糖尿病并发症并提高生活质量。...

人类偏肺病毒是一种能够引发急性呼吸道感染的病毒，感染全年均可发生，主要影响儿童、老年人和免疫力低下者。本文将详细介绍其症状、传播途径及有效的预防措施。...

本文解读了美国血液分离学会（ASFA）最新发布的《治疗性血液分离使用指南》更新版，涵盖了166项适应症的分类和等级划分。通过介绍该指南中的新增指示及现有指示的变更，帮助读者更好地理解血液分离在临床治疗...

该文发表在2020年1月的J Nutr上。背景：核桃有降低脂质/脂蛋白的特性；然而，尚未研究它们对脂蛋白亚组分的作用。此外，还没有完全了解核桃改善脂质/脂蛋白浓度的机制。目标：作为该试验的探索性结果，...

导言在美国和世界范围内，心血管疾病(CVD 是发病和死亡率主要原因。1 CVD风险评估和管理取决于对高脂血症，高血压和糖尿病等风险因素的量化。常规血脂分析是评估患者动脉粥样硬化风险的最常用实验室手段...

VAP+血脂亚组分检测（VAP）是一种胆固醇、血脂和脂蛋白检测。概述“VAP+血脂亚组分检测”使用密度梯度超速离心技术检测和报告心血管疾病风险增加的患者的风险因素，而这些风险因素并没有被常规的胆固醇检...

先进技术发现隐藏的心血管风险By Michael D. Ozner, MD尽管常规血脂检测（检测总胆固醇、LDL-C、HDL-C和甘油三酯TG）已帮助医生准确评估了许多患者的心血管疾病风险，但医学科学...

玛咖粉源自秘鲁安第斯高原的玛咖植物根部，是一种营养丰富的超级食物。它具有适应原特性，能够帮助身体应对压力，提升能量水平，支持精神清晰度。其12个主要健康益处包括：提供能量和耐力、支持激素平衡、提高性欲...