黄连素的作用与功效：中医经典抗菌利器 黄连素是从黄连中提取的有效成分，具有抗菌、抗炎和护肝作用。本文详细介绍黄连素的功效、适用人群及日常注意事项。 黄连素是从中药黄连（Coptis chinensis）中提取的主要生物碱成分，具有多种药理... 健康生活 2025-08-22 423 #黄连素 #黄连素作用 #黄连素功效 #黄连素使用 #中药保健
叶酸的作用与功效 | 孕期必备维生素指南 叶酸是一种关键的B族维生素，对胎儿发育、心血管健康和红细胞生成至关重要。本文详细介绍叶酸的作用、功效及日常补充建议。 叶酸的作用与功效：健康必备的维生素指南叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素，对... 健康生活 2025-08-22 230 #叶酸 #叶酸作用 #叶酸功效 #叶酸补充 #健康维生素
大枣补中益气，养血安神，治脾虚食少 、贵州生长环境：平原、丘陵现代中药典籍摘录：中国药典、全国中草药汇编、中药大辞典、中华本草大枣的传统功效1. 补中益气《神农本草经》《名医别录》等古籍均记载大枣“补中益气”。《神农本草经》指出其“安中... 健康生活 2025-07-27 280 #大枣 #补中 #益气 #养血 #安神 #脾虚 #食少
山药补脾养胃生津益肺补肾涩精，用于脾虚腹泻 启阅读）：中国药典 中药大辞典 中华本草 全国中草药汇编最后更新日： 2024-11-18山药的传统功效1. 健脾胃山药，自古以来便是备受推崇的中药材，其健脾胃之效，历代医家多有论述。综观《本草正》《... 健康生活 2025-07-16 350 #山药 #补脾 #养胃 #生津 #益肺 #补肾 #涩精 #脾虚 #腹泻
当归补血活血，调经止痛，改善月经不调！ 当归是一种具有补血、调经、止血、止咳平喘等传统功效的中药材，现代研究发现其还具有抗氧化、润肠通便、保肝利胆、提升免疫力等多种药理作用。 英文名称： Angelica sinensis Oliv. Di... 健康生活 2025-07-15 251 #当归 #补血 #活血 #调经 #止痛 #月经不调
枸杞子滋补肝肾益精明目，主虚劳精亏眩晕 枸杞的干燥成熟果实，夏秋果红时采收，热风烘干或晒干。道地产区：华北、西北地区，主产于山坡、渠边。传统功效滋阴：补肾阴，平衡阴阳。补肝肾：强筋骨，改善腰膝酸软。清肝明目：治视物昏花、目涩流泪。益精血：填... 健康生活 2025-07-14 279 #枸杞子 #滋补肝肾 #益精明目 #主虚劳精 #眩晕
石花菜的功效与作用 化瘀散结、润肠通便、降血脂、抗菌、抗凝血、抗肿瘤；煎汤15–30 g，脾肾虚寒及孕妇慎用。 石花菜的功效：清热解毒，化瘀散结，缓下，驱蛔，主治英文名称：Gelidium amansii Lamx.;... 健康生活 2025-07-14 305 #石花菜
如果你有高血压，营养师建议每周应该吃的8种食物 每杯442毫克的钾（占每日推荐摄入量的9%）。所以，把甜菜加入食谱中，或者，如果你想获得更好的降血压功效，榨一杯甜菜汁。研究表明它可以显著降低收缩压，这是与心脏病风险最密切相关的血压读数。3. 毛豆在... 健康生活 2025-07-05 252
专家严选10大最强通血管食物 护心血管降血压防中风 前三名没有牛油果/洋葱？ 1分的方式计分，列出这“最强通血管食物”排行榜：10大通血管食物：第10名（6分）：醋营养成分：醋酸功效：醋酸具有降低血压及减少内脏脂肪的效果，还能预防动脉硬化，改善血流效果显著；但须注意勿过量摄取，... 健康生活 2025-06-15 287 #通血管 #心血管 #降血压 #防中风 #牛油果 #洋葱
金盏花提取物的循证健康益处 物含有具有生物活性和自由基清除作用的化合物，可防止氧化应激。(5 效果是时间和剂量依赖性的，这是两个功效标志。(6 印第安纳大学牙科学院牙周学系的一个由P.Saini领导的科学家小组在体外观察了金盏花... 健康生活 2025-06-08 7.3K #金盏花
