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你应该知道的红酒的14种惊人健康益处

低的心脏病风险相关。这种效果通常归因于红酒中的抗氧化剂，尤其是白藜芦醇，它们有助于保持血管健康并改善血脂状况。红酒可能增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇的水平，通常被称为“好”胆固醇...

bsp; 06晚餐与高血压晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速...

，可能会部分或完全影响动脉内的血液流动，从而导致冠心病、周围血管疾病或脑血管疾病等。预防常规血脂检测可以测量LDL、HDL（好的胆固醇）和甘油三酯，但不能测量小LDL分子与大LDL分子的浓度或...

合征肥胖甲状腺功能减退过量饮酒肾病综合征如果存在这些风险因素的任何一种，医生可能会建议您更频繁地进行血脂检查（每年或两年而不是五年）。如果甘油三酯水平过高会怎样？甘油三酯水平过高可能会使您罹患冠心...

包括运动减少、失眠、饮食习惯、內分泌失调、药物、食品广告和能量代谢异常。众所周知，肥胖与心血管疾病、血脂异常和胰岛素抵抗有关，进而提升2型糖尿病、中风、胆结石、脂肪肝、睡眠呼吸中止症和癌症的发生率一则...

腰围每增加2.54厘米，患癌的风险就增加近8倍。此外，腰腹部脂肪过多，还会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。建议：《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰...

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后...

，但高甘油三酯呢？也许你可以用心来背诵低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和总胆固醇水平。研究表明，也应该注意血脂检测的甘油三酯数量。甘油三酯基础知识当在过夜禁食后测量总胆固醇水平时，报告中包括的一个数字是甘...

看不到，但却是全身性伤害。糖尿病人顾血糖更要顾血管因此糖尿病人除了控制血糖，更要顾血管、控制好血压及血脂。有糖尿病的人等同有过一次心肌梗死！糖尿病人要兼顾血糖、血压，才能减少动脉硬化发生。尤其2型糖...

的患者，一周可吃1～2次红肉，甚至偶尔可吃片猪肝，以补充铁质。一般人一天吃一颗鸡蛋是无虞的，若是高血脂的病人一星期需限制2～3颗蛋；豆类则可多吃黄豆类制品，如豆腐，饱和脂肪少，也不含胆固醇。 ◎护心...