常吃5种降血脂水果，还有活血、通便的好处 降脂 抗衰老石榴是秋季特有的水果，它一身是宝，从籽到皮都可以入药。石榴富含花青素，可以保护心脑血管、降血压。它还含有有机酸，能促进胃液分泌，健脾开胃，保护胃肠健康。石榴的籽中富含多酚类和黄酮类物质，可... 健康生活 2020-10-11 5.4K
这几种难吃的菜反而让你健康10倍，第一个我就惊呆了！ ;。胡萝卜生吃营养最好，如果不喜欢生吃，试试胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜炖排骨或者炖牛腩，味道都很赞。芹菜：降血压血脂芹菜是一种让人又爱又恨的蔬菜，有的人光闻味就难受。芹菜富含黄酮类化合物，降血压、血脂有奇效... 健康生活 2020-10-08 5.6K
立秋后大补食物竟是它，降糖降脂、抗衰护心，不知道就亏大了！ 素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作，另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。5、稳定心率降血压藕中钠钾比为一比五，钠少钾多有益调节血压和心率，有益心脏及全身健康。6、补充维K防出血藕中含有... 健康生活 2020-10-04 6.5K
最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，降压... 功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食，可以帮助稳定血糖，对控制病情进展特别好。降血压★ 早 《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那这... 健康生活 2020-10-04 6.5K
脑供血不足的人，身体常见5个表现，一发现尽快去检查 好身体的关键。菊花：预防血栓、祛湿、降火、抗氧化决明子：清湿气、抗菌消炎、清热滋阴牛蒡根：清热凉血、降血压，血脂，胆固醇金银花：抗病原、疏风散邪、扩张血管枸杞：治疗头晕失眠、降低转氨酶，益气补血桂花：... 健康生活 2020-10-04 4.1K
高血压用药，这10个错误不能犯！ 治疗动脉硬化也是治疗男性性功能障碍的主要措施。总之，伤肾的是高血压，而不是降压药。误区十：保健品也能降血压近些年降压保健品越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降... 高血压 2020-10-02 8.0K
家里有芝麻油的看看，太让人惊呀了！ 块，排便不利的时候早起喝半勺芝麻油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。2 ：做菜放，降血压科学研究表示，做菜时常放芝麻油能有效降低高血压发病率和药物服用数量，芝麻油还能让菜更香，增进食... 健康生活 2020-09-19 9.4K
苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走心血管疾病，一天一个就行 人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇。●其次，苹果的果香可以消除猪肉的独特异味。●第三，苹果可降血压、保护心脑血管健康。苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而可降低高血压... 健康生活 2020-09-19 8.6K
降四高的“处方表格”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不用迷茫了！ 张：高血压“处方”什么是高血压？目前国内高血压诊断采用2018年修订版《中国高血压治疗指南》：这样来降血压↓↓一第二张：高血脂“处方”什么是高血脂？目前国内采用2016 年修订版《中国成人血脂异常防治... 脑卒中 2020-09-11 5.6K
吃出来的高血压，这样吃回去！| ESC 2020 患者，获得的血压降低更大。换句话说，DASH饮食给重口味人群带来的获益更大，并且越早开始越好。-2-降血压的DASH，应该怎么吃？DASH饮食目前已经作为预防高血压和心血管疾病的饮食模式被广泛接受，美... 健康生活 2020-09-02 5.0K
