掐断想吃甜食的6个技巧 的渴望至关重要，特别是对于那些有这种习惯的人。原因是，过度消费甜食可能增加患各种疾病的风险，如肥胖、糖尿病甚至高血压。实际上，适量食用甜食并不总是有害的。只是，那些经历"糖渴望"的... 健康生活 2024-06-09 5.5K
降低血糖的14种最有效方法 糖尿病患者需要了解降低血糖的方法，以保持血糖水平稳定。这些降低血糖的方法不仅能有效防止血糖水平飙升，还能减少糖尿病并发症的风险。高血糖水平可能导致多种症状，如疲劳、频繁口渴和饥饿、频繁排尿、模糊视力、... 糖尿病 2024-06-08 3.5K #糖尿病 #降低血糖 #健康饮食 #定期锻炼 #理想体重 #压力管理 #降糖药物 #血糖监测
糖尿病人群选择牛奶的3个技巧 糖尿病不是妨碍享受牛奶美味的障碍。牛奶有许多对糖尿病患者有益的益处。但是，哪种牛奶适合呢？为了避免错误选择，首先学习如何为糖尿病患者选择安全牛奶的方法。糖尿病或糖尿病是一种以高血糖水平为特征的慢性疾病... 糖尿病 2024-06-08 403 #糖尿病 #牛奶选择 #低糖 #低脂 #高蛋白质 #钙 #维生素D #骨骼健康
糙米对身体健康的5个益处 数比白米低。因此，食用糙米不会提高血液中的血糖水平。除了控制血糖水平，定期食用糙米还有助于降低患2型糖尿病的风险。4. 降低心血管疾病风险糙米不仅富含膳食纤维，还含有其他重要营养成分，如抗氧化剂、镁和... 健康生活 2024-06-08 435 #水分补充 #学习 #儿童 #大脑功能 #脱水 #认知灵活性 #记忆力 #注意力 #日常习惯
降低血糖的食物 食用降低血糖的食物是维持糖尿病患者血糖稳定的一种方式。这类食物通过不同机制控制血糖，从延缓碳水化合物的释放到提高胰岛素的敏感性。糖尿病是一种血糖水平超过正常范围的疾病，因为身体没有产生足够的胰岛素，或... 糖尿病 2024-06-08 843 #降低血糖的食物 #糖尿病 #胰岛素 #抗氧化剂 #豆类 #番茄 #牛油果 #樱桃 #高蛋白食物 #苹果醋 #葫芦巴 #血糖控制 #健康饮食
长期久坐危害心血管健康！3个方法教你减轻久坐风险 面影响以及采取预防和调整措施的重要性，对于维持健康生活相当有帮助。久坐不仅与肥胖、心血管疾病、第二型糖尿病和某些类型的癌症风险增加有关，甚至在活动量较大的人群中，久坐时间超过10小时仍会显著增加心血管... 健康生活 2024-06-08 522
按年龄和性别划分的正常血压 常的，Desai博士补充说，“治疗目标血压会根据年龄（例如，如果某人被认为是老年人）和相关共病（例如糖尿病）而有所不同。”按年龄、性别、种族和族裔划分的正常血压以前，成人正常血压的指导因性别和特定年龄... 高血压 2024-06-07 728
饮食引起的炎症与心力衰竭标志物呈正相关 体中，DII的增加与NT-proBNP水平的升高有显著关联。此外，研究还发现了与年龄、性别、高血压和糖尿病等因素的交互作用。这些发现强调了在心血管风险管理中调整饮食的重要性。根据2024年6月5日在线... 心脏病 2024-06-06 355 #饮食引起的炎症 #心力衰竭 #生物标志物 #饮食炎症指数 #NT-proBNP #心血管风险管理
用于治疗湿疹的药物可能为极度瘙痒性皮肤病患者提供缓解 a博士之前的研究表明，结节性瘙痒症在黑人患者中的发病率比白人患者高出数倍，更常见于女性，并且与抑郁、糖尿病、慢性肾病和HIV有关。原因不明的慢性瘙痒症在老年人中最普遍，导致持续超过六周的严重瘙痒。目前... 其他疾病 2024-06-06 523 #abrocitinib #瘙痒病 #结节性瘙痒症 #慢性瘙痒症 #JAK1抑制剂 #炎症 #个性化治疗 #生活质量改善
研究发现木糖醇与心脏病发作和中风风险增加有关 en博士表示：“这项研究再次表明，迫切需要调查糖醇和人造甜味剂，尤其是当它们继续被推荐用于对抗肥胖或糖尿病等疾病时。”Hazen博士补充说：“这并不意味着如果你的牙膏中含有木糖醇就要扔掉它，但我们应该... 高血脂 2024-06-06 538 #木糖醇 #心血管风险 #心脏病 #中风 #血栓形成 #糖替代品
