3种改善消化不良的保健食品 酶、蛋白酶、脂肪酶、乳糖酶、纤维酶 (美国直送/全球送货到家 4则使用心得 凤梨酵素的6种功效与副作用(第3种常被用到 ２．姜黄（Turmeric ）姜黄是源自于印度的一种姜科块根状植物，被... 健康生活 2020-11-18 7.3K
3种有益于脂肪肝的保健食品(第1种很常见) （评估肝脏血流是否顺畅的指标）也显示出肝脏回声及血流也有不错的改善（因脂肪异常堆积所导致）鱼油的9种功效及副作用(第9点超值得关注 Nordic Naturals, Ultimate Omega（60... 健康生活 2020-11-18 5.9K
4种效果不输给药物的保健食品 来源，自古以来姜黄就是中印传统医学的常用药材而经科学研究后发现，姜黄素具有优异的抗氧化、抗发炎及抗菌功效，对于多种疾病有预防及治疗效果，且效果还不输给14种常见西药举例来说，姜黄素能藉由抑制发炎讯号N... 健康生活 2020-11-18 7.9K
姜黄素功效能打败14种西药 姜黄是当今最常被拿来研究的草本植物，当中主要成分姜黄素被认为有许多医疗价值及功效，在世界最大的生物医学文献资料库（PubMed）查询curcumin可见到6000多笔研究报告，热门程度可见一番姜黄在印... 健康生活 2020-11-18 7.7K
姜黄粉的4种聪明吃法（3招提升吸收率） 倍半萜（Sesquiterpenes），除了赋予姜黄顏色及气味，还带有超强的抗氧化特性姜黄素的20种功效与副作用(10种禁忌要小心 姜黄素功效能打败14种西药 吃姜黄粉有什么禁忌？姜黄性属辛... 健康生活 2020-11-18 1.6W
3种有益痔疮的保健食品（第2种最多讨论） 碧萝芷对于痔疮症状改善或许有正面帮助，但受限于小样本数，仍需更多大型试验加以佐证碧萝芷(松树皮萃取 功效及副作用(4种禁忌要小心 ３．硫辛酸硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）是一种天然存在的... 健康生活 2020-11-18 7.2K
4种有益强迫症的辅助疗法（第4种简单易学） 人参搭配常规疗法或许能提升强迫症治疗效果，但受限于小研究规模，仍有待大型研究进一步确认印度人参的5种功效及副作用 (第4点很少人知道 ３．缬草（Valeriana officinalis）缬草是一种原... 健康生活 2020-11-18 7.6K
维他命D如何补充(多少才算过量)? 升 26% ，高于36 ng/mL则提升13%，因此过高或过低对于身体健康都不好注１９维他命D的6种功效及副作用（第1种最重要）维他命D的建议剂量（多少才算过量）？维他命D服用剂量依据血液值年龄状况而... 健康生活 2020-11-18 5.1K
3种有益于肠易激综合征的保健食品(第2种用途广泛) 53.82分，IBS-QoL提升14.26分，相较于安慰剂组的16.85及11）。注２维他命D的6种功效及副作用（第1种最重要）Thorne Research, D-1000 IU/维生素D... 健康生活 2020-11-18 4.8K
3种有益大肠癌的保健食品(第1种最多人关注) 献统合分析指出，55 ng/mL以下保护效果最好，超过55 ng/mL无明显帮助。注７维他命D的6种功效及副作用（第1种最重要）Thorne Research 1000 IU/维生素D胶囊(无有害赋形... 健康生活 2020-11-18 9.2K
