哪种运动性价比最高，柳叶刀给出答案了 中，精神状况达到出现负担的时间，左边柱状是完全不锻炼的人的，右边蓝色柱状是锻炼者的。可见在总人群中，只要锻炼，精神健康状况就会好一些。被诊断过抑郁障碍的人群，也是一样的。锻炼总比不炼强。最划算的锻炼是... 健康生活 2020-07-31 5.2K
动脉血管是如何被堵塞的？ 间聚集到一起，形成血块，堵到血管破口处，发挥止血的作用。这是人体的一种保护机制。我们不小心切破手后，只要破口不太大，过一会儿血液就会自动止住，这就是血小板的作用。但是，血小板也可以干坏事儿。如果动脉血... 高血脂 2020-07-19 7.5K
高血脂是怎么炼成的？每一个健康的人都该看看！ 身体组织过剩的胆固醇回收到肝脏内”这种回收，也包括对血管壁内堆积的胆固醇进行回收给个图吧，形象一点：只要控制住LDL的继续发展，同时提高HDL的水平，就能起到疏通血管的效果，逆转病情。 具体能够提高H... 高血脂 2020-03-02 8.5K
对胸闷缺乏警觉性 快快记住求救讯号 、全身无力；80岁以上则可能没有胸痛，却出现肚子痛、恶心、呕吐的症状。对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗死列入可能之一。一旦发生了上述状况，必须立刻送医。... 高血脂 2020-03-02 5.2K
「久坐」给你带来７大危机，太可怕了！ 肿或腰酸背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿22分钟，相当于抽2根烟的危害。只要坐着，你就让自己陷入癌症、糖尿病、心脏病、肾脏病和早死的危机。我们不可能整天不坐，那究竟可以坐多... 健康生活 2020-03-02 7.3K
