早泄和不举能改善吗？早泄吃什么？7大饮食方向一次看 inc）锌对男性生殖健康至关重要，可从牡蛎、红肉、家禽、豆类、坚果等食物中获取。6. 低GI食物2型糖尿病会使动脉硬化，造成血流不足，也会造成内皮功能障碍，这也是男性糖尿病患者出现勃起功能障碍的重要原... 健康生活 2025-10-05 37
提神变毁脑！学生、运动员最爱‘一饮料’ 科学期刊示警：摧残身心 盖忧郁、焦虑不安、过敏反应、睡眠品质不佳，以及课业成绩低落，甚至可能引发胰岛素抗性，从而提高日后罹患糖尿病的风险。《公共卫生》（Public Health）期刊于2023年刊登的一篇系统性文献探讨，深... 健康生活 2025-10-05 33
“1水果”稳定血糖又抗衰老！每周吃心血管风险降16% 足感，是减脂过程中的神队友。酪梨稳血糖也抗发炎由于酪梨的升糖指数几近于零，能避免餐后血糖剧烈波动，是糖尿病群体的理想选择。《Journal of Nutrition》研究指出，连续12周食用酪梨后，受... 健康生活 2025-10-05 38 #血糖 #衰老 #心血管风险
预测疾病风险，测量腰围很重要 健康风险。过多腹部脂肪可能导致高胆固醇、高甘油三酯、高血糖和高血压等健康问题，进而增加患心脏病、2型糖尿病、中风和癌症等慢性疾病的风险。研究发现，腰围超过正常范围的人死亡风险可能增加50%以上。如果腰... 健康生活 2025-10-05 37 #预测 #疾病风险 #测量 #腰围
吃饭太晚对健康的7种影响 吃饭太晚不仅引发饥饿感，还可能对健康造成多方面影响，包括胃痛、注意力下降、易疲劳、体重增加、糖尿病风险上升、易生病和情绪不稳定，这些均源于营养不足或消化系统紊乱。 吃饭太晚不仅会引发饥饿感，还可能对健... 健康生活 2025-10-04 42 #吃饭 #健康
妙佑医疗国际饮食法：获取健康理想身材的菜单 饮食菜单本身，还倡导健康的生活方式。正确且按规定实施妙佑医疗国际饮食法，不仅可以减轻体重，还能降低患糖尿病、高血压、心脏病和睡眠呼吸暂停等疾病的风险。实施妙佑医疗国际饮食法的阶段实施妙佑医疗国际饮食法... 健康生活 2025-10-04 45 #妙佑医疗国际饮食法 #健康 #理想身材
Dad Bod（老爸体型）的成因及随之而来的健康风险 男性腹部肥胖且肌肉不明显的体型，由生活方式改变、压力及缺乏运动引起，可能增加高血压、高胆固醇、2 型糖尿病、睡眠障碍和心脏病风险。为预防和应对，需保持运动、健康饮食、充足睡眠和有效减压。 Dad Bo... 健康生活 2025-10-03 40 #Dad Bod #老爸体型
左旋肉碱的7种功效及副作用（4点使用禁忌请留意） 有较显著的减重及降低身体质量指数（body mass index）效果（且特别是有慢性症状的对象，如糖尿病或肥胖）。注１＊结论：口服左旋肉碱具有减重效果，但考量到所包含研究的异质性，仍需更多大规模研究... 健康生活 2025-08-24 2.1W
年年体检，男子突然查出癌症！这症状很多人忽视，8类人速检查 膏，就可以顺便治治那点阴魂不散的便便。”吴先生是这样想的直到一次普通的体检，吴先生才查明病因。因为有糖尿病，吴先生时不时都要跑社康拿药。就在几天前，医生告诉他，他的年龄，可以参加大肠癌筛查。吴先生开始... 健康生活 2025-08-24 6.2K
维生素D缺乏的26种症状 康。维生素D缺乏会导致骨密度下降，从而导致骨质疏松症和骨折。严重的维生素D缺乏也会导致其他疾病，包括糖尿病，高血压，癌症和自身免疫性疾病，如多发性硬化症。获得足够的维生素D相对容易。某些食物，包括富含... 健康生活 2025-08-24 1.7K
