人民日报：13种被吹上天却没什么用的食物，别再当冤大头了！ 以及维生素矿物质等微量元素，鱼肉中的饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。6、海参：不比鸡蛋强只要往餐馆里坐，翻开菜单总有一款海参，各种做法引诱着你。更重要的是，老板说了，这货蛋白质含量老高老高... 健康生活 2025-06-04 6.8K
VAP血脂亚组分检测结果解读 J Cardiol. 1998 Nov 5;82(9A :34Q-46Q同样，无论是A型还是B型，只要LDL-R胆固醇超过2.6mmol/L(100mg/dL 就有风险。富含甘油三酯脂蛋白VLDL、... 高血脂 2025-06-04 9.2K #VAP #血脂亚组分
USP STF ：老年人每日服用阿司匹林弊大于利 中风风险高于10%的人可能会从每天服用阿司匹林中受益。对于该年龄段心脏病发作和中风风险较高的人来说，只要以前没有过出血问题，每天服用阿司匹林可能会带来一些好处。出血风险较低、有心血管疾病风险因素、高血... 脑卒中 2025-06-04 3.4K
什么是甘油三酯？如何降低甘油三酯 50-199 mg/dL升高- 200-499 mg/dL非常高 - 500mg/dL and up只要每年抽一次血（或医生建议的次数）就可以监控甘油三酯，并可以知道什么时候甘油三酯太高。同时，医生也... 高血脂 2025-06-01 3.4K
跑步对健康的25个惊人益处 气中，促进细胞更新和再生。像跑步这样的有氧运动可以改善心脏健康并促进出汗，从而对皮肤产生变革性影响，只要运动保持适度即可。每周超过三小时的高强度有氧运动可能会导致氧化应激，从而导致皮肤过早衰老。然而，... 健康生活 2025-05-31 111 #跑步
豆腐减肥 不节食 1周瘦6斤？这个6要点很关键 利用率。均衡的一餐应包括主食、主菜、副菜、汤、水果等。二、豆腐做主食瘦身的基本原则就是三餐都要摄取。只要一餐不吃或者不吃主食，身体的平衡就会失调，反而容易变胖。豆腐的卡路里比白饭热量还要低，再加上富含... 健康生活 2025-05-14 2.2K
吃剩饭是否安全？ 保温功能的电饭煲：一些现代电饭煲具有保温功能，在准备长时间供应米饭时特别有用。结论：剩饭安全性的底线只要迅速冷却、正确储存和彻底再加热，剩饭是安全的。主要风险在于不当处理，这允许像 _Bacillus... 健康生活 2025-05-01 87 #剩饭
小心！ ４种胸痛攸关生死 、全身无力；80岁以上则可能没有胸痛，却出现肚子痛、恶心、呕吐的症状，对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗塞列入可能之一。2.主动脉剥离。主动脉是人体最大的血管，从心脏出... 健康生活 2025-04-18 6.8K #胸痛
主动脉剥离、急性心肌梗死……这4种胸痛攸关生死！ 、全身无力；80岁以上则可能没有胸痛，却出现肚子痛、恶心、呕吐的症状，对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗死列入可能之一。 2. 主动脉剥离 。主动脉... 健康生活 2025-03-16 6.7K #主动脉剥离 #心肌梗死
