煮熟也没用！“常见5种鱼”潜藏毒 鲭鱼、鲑鱼都中标 发急性中毒，需注意保存和烹饪过程。 鲑鱼一旦保存不当，就可能产生“组织胺”。（图／unsplash）只要把鱼煮熟就万无一失了吗？专家指出，包括鲭鱼、旗鱼、鲑鱼、秋刀鱼、鬼头刀等5种常见鱼类，一旦保存不... 健康生活 2025-10-05 160 #煮熟 #鲭鱼 #鲑鱼
适合减肥时吃的10种低卡路里零食 说，在正餐之间吃零食会增加体重，因此许多人在节食期间完全不吃零食。事实上，在节食期间吃零食是可以的，只要你选择低卡路里零食，不会使每日卡路里摄入量急剧增加。低卡路里零食清单低卡路里零食通常每份含有约1... 健康生活 2025-10-05 157 #减肥 #零食
妙佑医疗国际饮食法：获取健康理想身材的菜单 鲜的水果和蔬菜，并尽量避免在食物中添加糖或盐。在遵循妙佑医疗国际饮食法期间，您的食物选择仍然很广泛，只要符合建议的卡路里摄入量即可。这种饮食法适合那些希望长期实施健康生活方式的人。然而，如果您刚开始饮... 健康生活 2025-10-04 168 #妙佑医疗国际饮食法 #健康 #理想身材
14个肠镜中13个有癌前病变，1个确诊肠癌！这22种情况必须查个肠镜！ 另一类叫肿瘤性息肉，包括腺瘤性息肉、锯齿样病变、侧向发育性息肉、家族性息肉病等；这些息肉从理论上讲，只要时间足够，100%会癌变。息肉在50岁以后的人群中，很多人都有，公开文献资料是检出率67%。而这... 健康生活 2025-08-24 7.4K
年年体检，男子突然查出癌症！这症状很多人忽视，8类人速检查 每天要上七八次厕所。每次便意来袭着急去厕所，但一坐上马桶，又总觉得拉不干净。““这估计是痔疮搞的鬼，只要坚持不懈地擦痔疮膏，就可以顺便治治 现代人越来越重视健康问题早睡早起、保温杯里泡枸杞而且还会进行... 健康生活 2025-08-24 6.4K
夏日洗澡９问 你洗对了吗？ 也提醒，血糖、血压太低的时候，先不要洗澡比较妥当。Q6:常洗澡会洗掉身上的益菌和油脂保护层，所以一周只要洗1～2次就好？依体质而定。黄丽珊认为，看你的体质是否容易流汗而定，每个人不一。另外，如果是在寒... 健康生活 2025-06-08 3.3K #洗澡
【半月板撕裂】症状、诊断、手术及其他治疗方法 下楼梯训练，增强膝部控制和稳定性。平衡力和反应练习：从简单练习开始，逐渐增加难度，训练肌力和平衡力。只要坚持并以循序渐进的方式进行康复运动，就能尽快康复，恢复到术前状态！... 健康生活 2025-06-07 190 #半月板撕裂
低密度脂蛋白引起动脉粥样硬化性心血管病的病理生理学、遗传学和治疗学见解 密的平滑肌细胞和在内皮下扩散的富含胶原的基质所取代。181这种称为纤维帽的结构，位于脂核上方的区域，只要它不会太薄即可防止破裂：95％的破裂斑块的帽厚度<65μm（定义为薄纤维帽粥样瘤）。182... 高血脂 2025-06-05 1.3W
血脂检测-不要再让简单的数字欺骗你！ 6，而不是这些颗粒所携带的胆固醇的数量（如在常规血脂检测中报告的）。如果这超出了你的想象，不要着急；只要确保你是A型就可以了。这很容易，因为VAP检测结果会直接告诉你是哪种类型，所以你不必做任何计算。... 健康生活 2025-06-05 6.4K
哪些糖尿病人需要吃他汀？ 能够显著降低发生心脑血管疾病的风险。哪些糖尿病人需要吃他汀呢？其一，无论多大年龄，无论胆固醇是多少，只要已经确诊了心脑血管疾病或者已经发生了颈动脉、下肢动脉明显狭窄，都应该长期服用他汀，并且把低密度脂... 糖尿病 2025-06-04 4.2K
