苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走心血管疾病，一天一个就行 醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。烤苹果可降低胆固醇、防治高血压、糖尿病、哮喘、便秘、浮肿及消除皱纹等。 制作方法取苹果1个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上... 健康生活 2020-09-19 8.8K
了解一下常见的脂溶性维生素 弥漫性骨质脱矿化以及一般定向能力障碍等。轻度中毒症状有食欲减退、厌食、恶心、烦躁、呕吐、口渴、多尿、便秘或腹泻交替出现，如果得不到及时治疗，严重的维生素D中毒可导致死亡，而预防过量维生素中毒的最有效的... 糖尿病 2020-09-19 5.8K
素食必备健康锦囊 le food 。这三项原则可说是一条百搭的健康钥匙。很多常见的功能性疾病或慢性病例如胃汽胀、胃痛、便秘、血压高、高胆固醇、糖尿、痛风症、频感冒、多种敏感症、多种顽固的免疫系统失调症、乳房胀痛、经痛等... 健康生活 2020-09-11 5.0K
健康的水分量 – 您的身体如何运用水分 持健康水分含量如此重要，尤其当您感觉不舒服时。除去毒素的另一种方法是通过正常的排便。喝水也有助于缓解便秘，水会软化粪便，并协助推动粪便通过结肠。皮肤是您体内水分的最后一站，因为出汗是以水为基础的另一个... 健康生活 2020-09-10 3.6K
每日步行步数与死亡率的关系，值得看看！附6种走路法动图演示 下同）一天500步左右，再切换成其他走路方法。如此走路通过腰部肌肉用力可一定程度上促进胃肠蠕动，防治便秘。2倒着走找平地、路人比较少的安全地点慢慢地倒着走。＊老年人腿脚不好就尽量不要倒着走了每天可以正... 健康生活 2020-09-06 7.3K
跑步到底伤不伤膝盖，大家别再争论了，权威医学期刊又有了新说法！ 风险，并且膝盖和髋部的关节炎风险将提高。久坐不仅伤膝盖，还伤全身筋骨。久坐还可能引发腰椎病、颈椎病、便秘、痔疮等疾病。对于女同胞来说，久坐还容易导致腿部脂肪堆积，出现大象腿，严重影响身材。那些参加竞技... 健康生活 2020-09-06 7.5K
科学家终于公布酸奶和癌的关系！后悔没早点知道！！ 压风险。3预防中风高血压是中风发生的最重要风险因素，所以喝酸奶在一定程度上有利于预防中风。4既能缓解便秘，又能治腹泻人体和动物实验都证明，在摄入酸奶之后，对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强，腹泻... 健康生活 2020-09-02 1.0W
减肥？试一试间歇性禁食 需要先熟悉它们的副作用。低卡路里饮食通常会让你感到疲劳、饥饿和暴躁。低碳水化合物或生酮饮食会导致容易便秘。而低脂饮食也不容易实施和坚持，而且它与流行的观念相反，它们似乎不能预防心血管疾病。 ... 肥胖 2020-09-02 5.7K
「黑豹」去世！死亡来得总是如此突然…… 容易治愈的。常见的症状有：一、排便习惯发生改变如果原来规律的排便习惯发生了改变，经常排便次数增多或者便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现，就一定要警惕肠癌了。二、出现血便便血是肠癌早期最明显的症状，便血量... 其他疾病 2020-08-30 6.5K
肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、甲状腺癌等14种恶性肿瘤筛查与预防指南！ 以上直系亲属；7.45岁以上无症状人群。注：两周肛肠症状指有以下任意症状持续两周以上：大便习惯改变（便秘、腹泻等）；大便形状改变（大便变细）；大便性质改变（便血、粘液便等）；腹部固定部位疼痛。筛查建议... 其他疾病 2020-08-30 1.9W
