糖尿病如何正确“加餐”，大有学问！ 的加餐也是大有学问的。掌握这样的学问不仅仅能维持血糖的稳定，也能最大程度地减少低血糖发生概率。但是，只要加餐不对则会使得血糖快速升高，血糖波动过大，从而得不偿失。那么，糖尿病患者到底该如何正确加餐呢？... 糖尿病 2020-08-29 8.4K
这些东西宁可扔了，也不要吃！告诉家里做饭的人！ 长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。2派酥类食品相信这些食物大家都没少吃，但只要看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几、二十种原料均为添加剂。派酥类食品虽然号称“非油炸”... 健康生活 2020-08-28 5.1K
收藏好这四张“生活处方”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不是难题！ 内采用2016 年修订版《中国成人血脂异常防治指南》：大量临床研究反复证实，无论采取何种药物或措施，只要能使血清LDL-C水平下降 看懂四高、防四高、降四高！高血压、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被这... 健康生活 2020-08-16 3.4K
哪种运动性价比最高，柳叶刀给出答案了 中，精神状况达到出现负担的时间，左边柱状是完全不锻炼的人的，右边蓝色柱状是锻炼者的。可见在总人群中，只要锻炼，精神健康状况就会好一些。被诊断过抑郁障碍的人群，也是一样的。锻炼总比不炼强。最划算的锻炼是... 健康生活 2020-07-31 4.8K
动脉血管是如何被堵塞的？ 间聚集到一起，形成血块，堵到血管破口处，发挥止血的作用。这是人体的一种保护机制。我们不小心切破手后，只要破口不太大，过一会儿血液就会自动止住，这就是血小板的作用。但是，血小板也可以干坏事儿。如果动脉血... 高血脂 2020-07-19 7.1K
高血脂是怎么炼成的？每一个健康的人都该看看！ 身体组织过剩的胆固醇回收到肝脏内”这种回收，也包括对血管壁内堆积的胆固醇进行回收给个图吧，形象一点：只要控制住LDL的继续发展，同时提高HDL的水平，就能起到疏通血管的效果，逆转病情。 具体能够提高H... 高血脂 2020-03-02 8.1K
对胸闷缺乏警觉性 快快记住求救讯号 、全身无力；80岁以上则可能没有胸痛，却出现肚子痛、恶心、呕吐的症状。对于年纪大的患者，急诊医学认为只要是腹部以上的疼痛，都需要将心肌梗死列入可能之一。一旦发生了上述状况，必须立刻送医。... 高血脂 2020-03-02 4.9K
「久坐」给你带来７大危机，太可怕了！ 肿或腰酸背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿22分钟，相当于抽2根烟的危害。只要坐着，你就让自己陷入癌症、糖尿病、心脏病、肾脏病和早死的危机。我们不可能整天不坐，那究竟可以坐多... 健康生活 2020-03-02 7.0K
