增肌减脂别再只吃鸡胸肉！低脂高蛋白食物有这些 食材。如果每一顿都是吃鸡胸肉，你能坚持多久？事实证明，无论多么好吃丰盛的佳肴，对身体健康再好的食物，只要是同一样东西，天天吃也会感到厌倦，以营养的角度来看，多样化的饮食是获取营养的唯一方式。想增肌减脂... 健康生活 2022-10-02 1.3K #增肌 #减脂 #鸡胸肉 #低脂高蛋白食物
秋分吃螃蟹怕胆固醇升高？吃对部位血脂不升反降 超过一只，不可过量摄取，以免引起身体不适。而一般健康人群就别太委屈自己的嘴巴，一年也吃不了几次螃蟹，只要不要肆无忌惮的狂嗑，其实都不需要太担心。螃蟹健康吃！清蒸、水煮最能带出鲜甜滋味想要健康吃螃蟹，料... 高血脂 2022-10-01 1.1K #秋分 #螃蟹 #胆固醇升高
海鲜胆固醇排行榜出炉！虾米、小鱼干胆固醇含量high翻天 13毫克的钙质，比牛奶高了20倍。不仅如此，小鱼乾还含有丰富的维生素D，能有效帮助钙质吸收。成人每日只要吃约45克的小鱼干就能补足充分的钙质；其中所富含Omega-3不饱和脂肪酸如DHA、EPA具有预... 健康生活 2022-02-12 1.4W
甘油三酯过高怎么办？了解原因、症状与饮食治疗 或健康的饮食，体内的甘油三酯就会较低，因此除非数值极低，才有可能是某些潜在疾病。甘油三酯的测量值标准只要隔夜禁食，或空腹9~12小时，就能知道甘油三酯的量是否正常。这个测试通常会跟胆固醇测试一起进行，... 高血脂 2021-10-31 2.8K
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃 婴儿，主要从母乳中获得营养物质。这个阶段，宝宝的消化系统非常娇嫩，对成人的食物不能消化和吸收。所以，只要保证母亲吃好，有足够的奶水，一般来说宝宝就能得到足够的营养。2、幼儿（2-7岁）：随着宝宝一天天... 健康生活 2021-10-30 6.8K
移植饮食 新肾脏开始工作，就不再需要限制液体了。营养师会制定引入更多液体的饮食计划。需要遵从移植饮食多长时间？只要医生和营养师认为能从中受益，你就会一直遵循移植饮食。你也可以在移植随访中沟通个人饮食需求。怎么知... 肾病 2021-10-25 1.8K
木瓜膏的功效与作用_副作用禁忌 周使用两到三次，约莫3周可见效，黑头粉刺就会明显浮出来，此时再用牙线棒清理，恼人粉刺快走不送。腮红：只要用木瓜膏加上口红，就能 木瓜膏的作用，对于疮、烧伤、擦伤、割伤、皮肤皱裂、皮疹、碎片、开放性伤口... 健康生活 2021-10-16 7.0K
鲑鱼卵的营养价值 鲑鱼卵真假鉴别方法 进补，让身体吸收更多的营养物质，维持健康。鲑鱼卵真假鉴别方法生化博士江晃荣谈到，制作假鲑鱼卵成本低，只要使用海藻酸钠、钙离子、色素等，再添加少许油脂、盐巴或香精，就能仿制出外表、味道皆相似的假鲑鱼卵。... 健康生活 2021-09-20 2.1K
高级血脂检测--你知道你的真实数据吗？ 不是直接测量）。使用计算LDL-C值的主要假设是认为低密度脂蛋白分子主要由胆固醇组成。在这种假设下，只要总胆固醇值的检测是准确的，估计的低密度脂蛋白胆固醇值就是准确的。而且，利用Friedewald公... 高血脂 2021-01-16 8.2K
使用牛樟芝的4大疑问（子实体或菌丝体较有效？） 异不大因此消费者在购买时应选择有信誉且经过功效认证的产品为第一优先，并非只有子实体才称为真的牛樟芝，只要是由牛樟芝菌种培植出来的都是真的，唯一差别只在营养成分、功效及价格牛樟芝使用禁忌？牛樟芝空腹服用... 健康生活 2020-11-27 4.8K
