球星马拉多纳去世，如何远离心脏骤停？ 通过经皮冠状动脉介入治疗（PCI）可以减轻心肌缺血，但未能减少心肌梗死或心脏死亡。即使没有心肌缺血，只要有冠状动脉粥样硬化，发生不良事件的风险就很高。因此，认识到冠状动脉存在粥样硬化病变，但还没有造成... 高血脂 2020-11-26 9.3K
能改善掉头发的3种保健食品 固酮是荷尔蒙的一种，不论男女体內都有（男性由睪丸分泌；女性则主要由卵巢分泌睪固酮），而无论浓度多寡，只要头顶毛囊中双氢睪固酮浓度过高，就可能导致毛囊受刺激而萎缩，让头发品质变差，开始掉落p.s. 双氢... 健康生活 2020-11-23 8.0K
运动后肌肉酸痛的原因(7招快速复原) 按摩可以提升肌肉温度及血液的循环，提升组织柔软性。但对于DOMS的影响效果，支持与反对之文献皆有。但只要在当下按摩就有助于疼痛的减缓,何乐不为呢?7.冰敷或热敷:冰敷一般使用在急性肌肉酸痛或运动后时，... 健康生活 2020-11-22 7.3K
有效果的玛咖Maca 哪里买？iHerb购物推荐 商店中热卖的玛咖保健食品ｉＨＥＲＢ是美国大型保健食品网路商店，所有商品皆能产地直送，且运费便宜，最低只要４美元，已有百万人次的好评推荐Now Foods, Maca, 500 mgNavitas Na... 健康生活 2020-11-22 5.3K
橄榄油的4种功效与副作用（第2点令人惊奇） 管疾病，终末期肾病，视力丧失，截肢的主因据估计，到了2040年，每10名成年人就有1人患有糖尿病，而只要糖化血红蛋白每降低0.1%，就能降低约7%的心血管疾病发生风险。注３一则文献回顾及统合分析（me... 健康生活 2020-11-22 8.7K
乳清蛋白的8种功效及副作用（12点使用禁忌要留意） 取较少的卡路里。建立肌肉：健身爱好者经常一般建议在运动后15至60分钟服用蛋白质补充剂，但目前认为，只要在锻炼后的两小时內摄入蛋白质是都是理想选择防止肌肉流失：研究表明，30岁以后的每十年，肌肉品质大... 健康生活 2020-11-22 1.5W
MCT油的5种功效及副作用(第1种大家都想要) 及10%的长链脂肪）MCT油不论血糖高低或饮食中碳水化合物多寡，都能在体內被转换成酮体，因此任何食物只要加入MCT油就能成为生酮饮食，这也大幅提升执行效率与食物的美味一则随机对照研究指出，不论是传统生... 健康生活 2020-11-21 2.8W
iHerb为什么在香港台湾澳门受顾客欢迎?真的没假货吗? 用心得都可以在这里得到解答,因此无须担心与言隔阂3.运费低,运送方式选择多:iHerb国际运费最便宜只要4美元(使用一般航空邮件方式寄送.较慢 ,最贵也只要12美元(使用DHL快递寄送,非常快 ,选择... 健康生活 2020-11-21 6.6K
科学证实这6大减肥密技让你轻松瘦 脏转换为能量，能增加新陈代谢，提升身体的3倍产热效率，并促进其它长链脂肪的燃烧同时研究也指出，一天內只要能摄取到15-30 克的中链脂肪酸，就能提升身体的新陈代谢，并维持状态达到24小时，除了能量供给... 健康生活 2020-11-21 3.9K
5种解酒与增加酒量密技 所以，如果减缓酒精到达小肠的时间，就可以减缓酒精吸收，减少酒醉机率。要如何达到这个目标呢？ 很简单，只要在喝酒之前、或是喝酒时，吃一些含脂肪或蛋白质的食物，就可以让食物在胃部停留较久，让身体有更充裕时... 健康生活 2020-11-21 7.6K
