维他命B6的4种功效及副作用(第3种很少人知道) 意事项孕妇、哺乳妇女请在合格医生或药师监督下使用，以确保安全部分药物（如避孕药、抗肺结核药、青霉胺、高血压药、气喘用药、NSAIDs）可能干扰维他命B6代谢，因此长期服用以上药物须注意饮食中B6的摄取... 健康生活 2020-11-18 6.4K
使用辅酶(酵素)Q10的6大疑问 体吸收营养和制造能量的效率变差，容易引发各种疾病而在各种研究中也发现 注１，罹患心血管疾病、糖尿病、高血压、阿茲海默症等疾病的患者，其体內的辅酶Q1 何谓辅酶/辅酵素Q10？辅酶Q10存在于大部分动植... 健康生活 2020-11-18 8.1K
５种热门的抗癌自然医学疗法 1950年代所提出，并宣称采用此方法治癌有近9成的成功率，并且能改善诸多慢性疾病（如糖尿病、心脏病、高血压等）根据她的研究发现癌症患者的血液中的omega-3相较于健康者普遍偏低。再加上食用过多的人造... 健康生活 2020-11-18 4.1K
3种有益于脂肪肝的保健食品(第1种很常见) 多数人对维他命D的印象都与调节骨质生长有关，但事实上它的缺乏会提升各式疾病的罹患率（包括2型糖尿病、高血压、高血脂、心肌梗塞、中风等，更进一步还提高肥胖、发炎、胰岛素阻抗的机率，而这些疾病也都与非酒精... 健康生活 2020-11-18 5.9K
3种有益痔疮的保健食品（第2种最多讨论） 芷由于其高效的抗氧化活性和良好的自由基清除性能，被广泛应用于多种症状，包括：循环问题、糖尿病、哮喘、高血压、肝毒性、癌症、关节炎、注意缺陷多动障碍、免疫疾病和神经退行性疾病一则随机对照研究（为期14天... 健康生活 2020-11-18 7.2K
3种有益便秘的保健食品(第3种超重要) 改善肠道菌像等效果临床研究还发现，摄取膳食纤维具有降低慢性疾病风险的效果，包括冠状动脉心脏病、中风、高血压、糖尿病、肥胖和胃肠道功能疾病。注１目前市面上有多种与纤维有关的保健品如：菊苣提取物（inul... 健康生活 2020-11-18 5.6K
这5种食物让你不用花大钱买益生菌 注多则研究中发现纳豆激酶有显著的分解血纤维蛋白能力（即溶解血栓），不但能预防血栓形成，还能预防及治疗高血压注９，是近来预防心血管疾病的热门保健成分４．克菲尔（Kefir ）克菲尔也是发酵乳制品的一种（... 健康生活 2020-11-18 4.2K
白藜芦醇的10种功效与副作用 (第9种大家都想问) 血脂）大致可分为胆固醇升高、甘油三酯升高或两者兼有，是代谢综合征的组成部分之一，与肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病和中风密切相关高脂血症原因可能是遗传的，也可能是环境的，也可能是两者兼而有之。一般来说... 健康生活 2020-11-18 7.5K
大蒜的7种功效及副作用(第1种让人印象深刻) 较多的肠胃道副作用，且失败率、复发率较高，因此大蒜或许是不错的替代疗法，但仍待更多研究进一步证实３．高血压全球约有10亿以上人口受高血压影响，约是每4位成年人就有1位，由于症状不明显，近半数不知已患病... 健康生活 2020-11-16 3.7K
3种有益于脑中风的保健食品 致死原因第三名，仅次于癌症及心脏病，一般常见于65岁以上年长者（每增10岁发生率还增加2倍），又由于高血压及高血脂年龄层下降，造成中风已逐渐年轻化，临床也常见20－40岁的患者冬天更是出血性中风的好发... 健康生活 2020-11-16 9.5K
