减肥？试一试间歇性禁食 的一篇综述文章，间歇性禁食有助于减肥，并可能降低与心脏病有关的风险因素，包括糖尿病、高血压、不健康的血脂水平和炎症。 然而，我们没有足够的证据去证明这种饮食方案的长期效果如何，目前只有两项关... 肥胖 2020-09-02 5.5K
心脏健康的八要素！ 或肥胖的人来讲，控制体重对于维护心脏健康至关重要。不仅如此，控制体重还可以有效预防高血压、糖尿病和高血脂。人之所以会肥胖，最根本的原因在于吃得太多、活动太少。只要控制饮食摄入总量、增加运动，把每天吃的... 高血脂 2020-08-31 8.6K
如何减少糖尿病患者发生心血管病的风险? 要是反映过去2-3个月的血糖平均水平，其控制目标值一般要低于7%。 ！◆ 管理好血脂糖尿病患者的胆固醇和甘油三酯水平往往比较高。心血管病专家认为，注重蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类... 高血脂 2020-08-31 8.5K
血脂高就吃素？关于心血管疾病这三大误区要当心 心血管疾病也进入高发季，破除常见认知误区，掌握科学常识，对心血管疾病的预防与治疗尤为重要。误区一：高血脂坚持吃素就可以血脂高低并不取决于是否吃肉，饮食不合理的情况下，即便坚持食素，血脂也不会得到有效控... 高血脂 2020-08-30 7.4K
肥胖老人：低卡饮食减重，并有助减少心脏病和糖尿病风险 饮食（VLCD）有助于改善老年人的身体组成、脂肪分布和代谢健康。此外该研究还观察到，VLCD可以改善血脂和胰岛素敏感性，从而使心血管疾病和2型糖尿病的风险降低。这项研究在《营养与代谢》（Nut Met... 糖尿病 2020-08-29 6.0K
研究了6000多张脸后发现，脸部照片能评估一个人的冠心病风险 疾病。有些紫绀是一过性的，如果是常年嘴唇发紫，要警惕是否内脏有疾病。 4. 表面黄瘤：可能血脂异常北京协和医院皮肤科主任医师晋红中还指出，甘油三酯、胆固醇沉积引起黄瘤，在腋窝、腹股沟、躯干、... 高血脂 2020-08-29 5.3K
糖尿病患者避免这6高，可以大大降低患糖尿病并发症的风险 萄糖含量高的血液。血管易被含高葡萄糖的黏稠血液堵塞,可形成动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病。2.避免高血脂２型糖尿病不但血糖升高,还多伴有血脂代谢紊乱。过多的脂类容易被自由基氧化,脂质过氧化物质在血管壁... 糖尿病 2020-08-28 2.7K
什么人更容易患糖尿病？ 2 型糖尿病者，其子女患病机会为20% -30%；双亲患病者，子女机会为60% - 70%。高血压和血脂异常的人糖尿病常常是一手牵着高血压，一手拉着血脂异常来影响人体，它们已是糖尿病最常见的并发症，同... 糖尿病 2020-08-28 1.4W
糖尿病患者不能吃水果？NO! 、糖尿病等流行性疾病发生的危险因素。 糖尿病患者水果摄入过量会导致能量过剩，引起血糖上升，血脂升高等。因此，在食用时要选择低能量的水果以控制每日适宜的能量摄入。 （2）选升糖指数&... 健康生活 2020-08-28 7.3K
人参一斤，不如吃它一两！保心脏、降血压！ 些。☞预防心血管疾病糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。☞降低血脂还保留了大量膳食纤维，能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。☞控... 健康生活 2020-08-28 4.3K
