豆腐减肥 不节食 1周瘦6斤？这个6要点很关键 。大豆异黄酮对女性的影响改善更年期症状预防骨密度降低预防癌症预防动脉硬化缓解不适改善皱纹豆腐寒凉？在中医角度，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，亦可用于止渴，解毒... 健康生活 2025-05-14 2.2K
预防心肌梗死…出现4征兆要警觉！ 括舌头、指甲、眼睛等处，藉由反射区推测体内血管变化。舌尖鲜红、青黑、僵硬、手指麻，都要小心（１）舌尖中医认为「心开窍于舌头」，心脏功能差的人，症状会表现在舌头，尤其舌尖，属于心 常常在电视上看到，有艺... 健康生活 2025-03-16 5.6K #心肌梗死
新发现！太极能改善4种疾病 病如巴金森氏症是大脑某部份细胞毁损了，因此出现动作障碍，但太极拳能活化仅存的脑细胞、激发更多潜能。以中医来说，太极拳不但具有运动好处，还能帮助经络气血运行，「太极拳可以收敛气并运行任督二脉，对五脏六腑... 健康生活 2025-03-14 5.8K #太极
冷气吹到脑中风？聪明学会4大抗暑对策 对策，帮您过个兼具生活质量，清凉又健康的炎炎夏日。 对策一：吹冷气要聪明吹 中医师并不是主张不要吹冷气，而是应该有正确的因应方法。比如三高（高血压、高血脂、高血糖）患者进出冷气... 脑卒中 2025-03-13 8.4K #冷气 #中风
心脏出事不一定胸痛，这些症状你没想过 不齐、 心脏衰竭 、 瓣膜性心脏病 或血管狭窄的问题。另外，如果就医前已先吃过止痛药或进行其他治疗如中医和其他另类疗法，也记得一并告知。在问完病史、做完理学检查后，医师会根据长辈的症状、病史、危险因子... 心脏病 2025-03-13 3.1K #胸痛
别等到口渴才喝水！正确喝水的8个小常识 去后肠胃就得开始消耗能量去消化这些脂肪与糖分了。5.焦躁疲惫时，喝杯水立即头脑清醒 刘桂兰中医诊所中医师乐英如说，水具有稳定、滋润、降火的功能。只要缺水，就会有燥与热的表现。除了口渴，舌头或... 健康生活 2025-03-13 5.9K #口渴 #喝水
喝温水或热水对健康有益吗？ 至关重要，但水的温度——无论是冷水、常温水、温水还是热水——会对身体产生不同的影响。温水和热水在传统中医和阿育吠陀医学中被认为具有助消化、改善循环和促进放松的特性。本文探讨了喝温水或热水的潜在益处，背... 健康生活 2025-03-12 69 #温水 #热水
全了！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表 41348056-60岁137841398261-65岁1488614583数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考... 高血脂 2025-03-01 1.4W #血压 #血糖 #血脂 #尿酸
小檗碱的益处：补充小檗碱的13种惊人健康属性 小檗碱是一种强大的植物化合物，已在传统医学（尤其是中医和印度阿育吠陀医学）中使用了数个世纪。它主要从植物如小檗、金印草和俄勒冈葡萄中提取，因其多种潜在健康益处而受到现代健康研究的关注。从调节血糖水平到... 健康生活 2025-02-26 96 #小檗碱
黄芪苹果茶：养生与清新兼得的完美饮品 黄芪苹果茶是一款融合传统中医养生和现代水果茶的健康饮品。通过黄芪、枸杞、山药豆等滋补食材，能帮助补气养血、健脾养胃，适合体虚、气血不足、脾胃虚弱的人群。苹果的清新口感与多种滋补食材的搭配，让这款茶既美... 健康生活 2025-02-22 83 #黄芪 #苹果 #茶
