银杏的7种功效及副作用（18点使用禁忌要小心） 效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析银杏叶萃取是什么？银杏叶是最银杏树最具医疗价值的部位，其萃取物含有丰富的萜类化合物、类黄酮和原花青素，具有抗氧化，抗发炎，血管扩张和血小板抑制等效果，在近百年来被广泛... 健康生活 2020-11-27 1.0W
iHerb推荐必买-超值Madre Labs金缕梅化妆水 学金缕梅（witch hazel）有什么功效金缕梅（witch hazel）是原产于北美的植物，具有丰富植物抗氧化成分，有舒缓消炎、调整免疫、预防皮肤老化、抗紫外线和提升新陈代谢的功效，众多抗老保养品... 健康生活 2020-11-27 6.7K
如何拥有漂亮头发及外在的健康美 谷类、葡萄、海带、燕麦、洋葱、防风草、草莓和葵花籽…等 除了以上提到这些天然食物,还有一种硅的天然的丰富来源,马尾草horsetail,顾名思义就是长得像动物尾巴的草本植物,马尾草蕴含大量天然硅酸及多... 健康生活 2020-11-27 7.5K
iHerb必买推荐-植物来源蛋白质 螺旋藻螺旋藻的蛋白质含量高达65~71%,是植物中含量最高的,除了蛋白质,螺旋藻含能被人体容易吸收的丰富的氨基酸及矿物质 hemp-seed3.Hemp seed 大麻籽 蛋白... 健康生活 2020-11-27 4.7K
7种错误的泡咖啡方法 会有苦涩味建议使用矿泉水或一般简易型滤水器过滤过的水即可,水中含有适量的矿物质，可以使咖啡的口感更为丰富。至于到底哪一种水较适合冲煮咖啡呢？一般来说是建议硬度在中间偏低的水质，建议自己可以做个实验RO... 健康生活 2020-11-27 6.2K
这种零食每天吃一点，抗病延寿，养遍全身，老人、孩子、孕妇都能吃！ 脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。02榛子榛子中的钙含量相当于牛奶的八倍！镁、磷、钾等矿物质含量丰富，常吃有助于补钙、健骨。03夏威夷果夏威夷果被称为“坚果皇后”，是有名的健脑果，其中的磷脂含量丰... 健康生活 2020-11-26 1.2W
这5种食物，是残忍的“衰老加速器”，每吃一口都在催你老！ 。— 骨骼最爱：奶酪 —乳制品是强壮骨骼的良伴，除了公认的补钙能手牛奶外，奶酪的钙含量更为丰富。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。但是要注意，过量食用奶酪会导致体重... 健康生活 2020-11-26 1.0W
CBD（大麻二酚）的5种功效及副作用（8点使用禁忌请留意） C（四氢大麻酚 ）及CBD（大麻二酚）大麻籽油（hemp seed oil）被认为是一种健康的、营养丰富的油脂，因为它提供高水平的单不饱和脂肪（omega-3／omega-6脂肪酸，次亚麻油酸）CBD... 健康生活 2020-11-25 2.6W
营养师大推让你快乐的十种食物 – 改善抑郁焦虑的保健营养方案 过度兴奋的状态，容易出现情绪起伏大、易怒、急躁、失眠…等现象。乳制品、小鱼乾、黑芝麻、板豆腐…是钙质丰富的食物来源。镁：我把钙和镁称之为「天然的镇定剂」，镁也有助于稳定情绪和放松肌肉。深绿色蔬菜、坚果... 其他疾病 2020-11-23 6.3K
保健食品对高血糖及糖尿病有用吗? 减少体內的系统性发炎,降低糖尿病的罹患率,天然食物如杏仁、波菜、花生、腰果、黄豆、酪梨、牛奶…等都是丰富的来源3.Omega-3多元不饱和脂肪酸:2型糖尿病患者通常有甘油三酯过与低密度胆固醇(LDL ... 健康生活 2020-11-22 3.3K
