这5种食物让你不用花大钱买益生菌 actic acid bacteria (LAB 这些泡菜中的乳酸菌对于人体有多种健康效益，包括改善肠道环境、抗发炎、免疫调节、降胆固醇、降血压、降体脂、改善便秘等，近期更发现常吃泡菜也具有防癌抗癌功... 健康生活 2020-11-18 4.2K
白藜芦醇的10种功效与副作用 (第9种大家都想问) 根据多则流行病学研究，肥胖已被确定是多种疾病的重大致病因子，如：癌症（乳腺癌、子宫內膜癌、卵巢癌、结肠癌、食道癌、肾癌、胰腺癌、前列腺癌）、2型糖尿病、高血压、中风、冠心病、充血性心力衰竭、哮喘、慢性... 健康生活 2020-11-18 7.6K
大蒜的7种功效及副作用(第1种让人印象深刻) azole）的48.3%，至于两组的治疗成功率则无显著差异。注１４研究中也提到，抗生素治疗组有较多的肠胃道副作用，且失败率、复发率较高，因此大蒜或许是不错的替代疗法，但仍待更多研究进一步证实３．高血压... 健康生活 2020-11-16 3.8K
3种加强排毒力的保健食品 种帮助排除身体毒素的保健食品１．肝脏排毒所需营养素：肝脏是人体內最大，也是功能最多元的器官，除了能将肠胃所吸收的养分转换为身体利用外（如糖类、胺基酸及脂肪），还具有最重要的解毒功能我们所吃下的各种食物... 健康生活 2020-11-16 4.5K
舒缓经痛与经前症候群的7种生活方式 期症候群１．减少富含脂肪的食物：根据研究，动物脂肪是环境毒素最常累积的地方，过多脂肪及蛋白质不仅增加肠胃负担，肝脏更要辛苦地排毒，一般常见的养殖动物，如猪鸡鸭牛的脂肪组织中都存在著的抗生素、荷尔蒙及重... 健康生活 2020-11-16 6.6K
圣洁莓的功效及副作用(第2种历史悠久) ，亦今仍广泛应用于改善妇科相关疾病，例如经前症候群、周期性乳房疼痛、经期不规则、高泌乳素血症、不孕、肠胃胀气等时至今日，圣洁莓盛行于自然医学，并被德国Commission E（相当于美国食品药品管理局... 健康生活 2020-11-16 5.7K
圣约翰草的4种功效及副作用(第1种最多人询问) 于3个月）正常剂量下使用仍属安全，但可能副作用有入睡困难、皮疹、腹泻、疲劳、烦躁、头痛、口乾、头晕及肠胃不适等安全注意事项（禁忌）孕妇、哺乳妇女、幼童、肝肾功能不全者勿使用（可能引发未知危险）可能造成... 健康生活 2020-11-16 2.4W
人参的12种功效及副作用（9点使用禁忌请小心） 未使用者，摄取人参的族群能降低16%的癌症发生风险。注２而次群组分析还发现，针对个别类型癌症，如结直肠癌，肺癌，胃癌，肝癌，风险降幅分别达：23%、19%、17%、23%背后机制与人参透过多种细胞信号... 健康生活 2020-11-16 1.1W
非变性第二型胶原蛋白的2种功效与副作用？(真的有效吗?) triple helix form），最具生物效益在动物及人体实验均发现，非变性第二型胶原蛋白在进入肠道后，能启动特殊的减敏过程，又称口服免疫耐受（oral tolerance）。注３这过程能训练免疫... 健康生活 2020-11-16 2.2W
D-甘露糖的5种功效及副作用（7点使用禁忌请小心） ３．D-甘露糖具有益生元特性联合国粮农组织目前将益生元（Prebiotic）定义为“能选择性地刺激结肠中一种或几种细菌生长或活化的物质，从而对宿主产生有益影响的食品成分”。水果、蔬菜、谷物和其它可食用... 健康生活 2020-11-16 1.6W
