这样喝茶，等于慢性自杀！毁肾、毁胃、毁血管…一张「表」教你喝对茶 茶。另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。3浓茶毁血管老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。此外，咖啡因的刺激作用... 健康生活 2020-10-04 8.9K
科学家证实：吃得少一点，更长寿！到底该吃多少？怎么吃更合适？看这篇就够了~ 和脂质过氧化，最终对细胞和组织造成损伤，加速人体衰老及病变风险。另外还有研究发现，糖尿病、帕金森、高血压等慢性疾病，还有癌症风险都与氧化应激有关！而适当限制热量，可促进身体更有效地利用能量，有助于减少... 健康生活 2020-10-04 8.7K
高血压引起心梗只需这几步…… 很多人患有高血压却不重视。很多人明知自己患有高血压却不积极治疗。高血压最大的危害之一就是引起冠心病、心梗。高血压引起心梗只需要这几步：血压持续增高→供应心脏血液的冠状动脉内膜受损伤→血液中的胆固醇进入... 高血压 2020-10-04 2.3K
降压药物应该如何搭配着用？ 降压药的选择有很多学问，高血压病人一定要在医生指导下用药，不能自己随意用药。用的不好，不仅不能控制血压，反而会增加副作用的风险。特别是一种药物不能满意控制血压、需要加用第二种药物时，更不能随便选药。以... 高血压 2020-10-03 8.8K
秋季心脑血管病高发，常吃这些护心保血管 以帮助钠的排出，避免多余水分滞留体內，有利水肿之效。有研究指出，芹菜含多种降压物质，在动物实验中可使血压下降12～14%，胆固醇下降14%，是对心血管患者非常好的蔬菜。而且芹菜中的芹菜素、类黄酮都是天... 健康生活 2020-10-03 3.0K
NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响 10小时的“限时饮食”，对健康的改善效果。（Cell子刊：10小时的“限时饮食”，改善了体重、腰围、血压、胆固醇...）近日，发表在《新英格兰医学期刊（NEJM）》上的这篇研究中，来自美国约翰·霍普金... 高血脂 2020-10-03 7.6K
高血压用药，这10个错误不能犯！ 高血压是人类健康最主要的“杀手”，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。高血压用药，10个错误误区一：没有感觉，就没有问题血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，没... 高血压 2020-10-02 8.3K
近2亿人有颈动脉斑块，60岁以上几乎全有！别让它离你越来越近！ 尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。而大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。[3]... 高血脂 2020-10-02 8.4K
健康必须的10种微量营养素 的主要功效。除此之外，维生素D还有助于：支持健康的免疫功能*保持平衡的情绪*帮助维持已在正常范围内的血压来支持心血管健康*让肌肤接受阳光照射可帮助您的身体合成维生素D。 保持健康需要所有13种必需维生... 健康生活 2020-10-02 3.8K
白米饭加点它，秒变“防癌饭”！很便宜，太意想不到了 量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动。做粥前，可把粗粮放水中浸泡半小时以上。2加各种豆平稳血压养五脏无论是黑豆、红豆、绿豆、豌豆、芸豆还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有丰富的不饱和脂肪酸... 健康生活 2020-10-02 6.4K
