为什么「动物性蛋白质」对人体没好处？ 知道肉类（尤其牛肉、猪肉和羊肉），特别是加工肉品（例如热狗和罐头午餐肉）与罹患某些癌症有关，特别是大肠直肠癌、胰腺癌和前列腺癌，关联性和吸烟与肺炎一样强烈，甚至导致加工肉品现在被列为第一类致癌物。研究... 健康生活 2023-01-24 1.7K
新春血管防塞防爆攻略 ，安然渡过高危时段。 降血糖血脂方面，可选择在饮食中加入绿茶。 绿茶富含儿茶素，可以阻隔血糖及血脂经肠道进入身体。比较有效是服用绿茶素保健品。不过饮茶时能选择碧螺春、西湖龙井这类绿茶，餐餐如是的话，可... 健康生活 2023-01-20 472
什么是凝集素？食物中凝集素的危害，如何去除凝集素 凝集素是几乎在所有食物中都存在的蛋白质家族，特别是豆类和谷物。有人认为凝集素会导致肠粘膜通透性问题，并引发自身免疫性疾病。某些凝集素确实有毒，过量摄入会造成一定伤害，但很容易通过烹饪去除。因此，本文主... 健康生活 2023-01-15 744 #凝集素
常见10大不良习惯！ 防癌、中风、心肌梗塞等早改善 致癌机率，最直接的影响就是引起「酒精性肝炎」，再更进一步就形成肝癌。 其他癌症也包括食道癌、胃癌、大肠癌等。 建议酌量或戒酒，一般人一天喝个一两杯无伤大雅，但有上述这些疾病者，就需与医师讨论为佳。5.... 健康生活 2022-10-30 861
「霜降」养生宜早睡早起多吃南瓜、芝麻避「燥邪」 ，可能损伤人体各部位的津液系统，造成口舌鼻咽干燥、干咳无痰或痰黏稠、皮肤干燥导致脱皮龟裂甚至发炎、大肠津液枯竭导致便秘等症状。霜降时气候转冷，影响人体内分泌系统，容易产生忧郁的情绪，秋冬之际草木凋 今... 健康生活 2022-10-22 713
盒装嫩豆腐可以打开直接吃吗？多数人都不知道 许多想减重的人直接食用盒装嫩豆腐，认为口感不错，热量低，且取得方便。盒装嫩豆腐为直接食用食品，但肠胃功能较弱者如吃生冷食品，容易肠胃不适。肾功能不全者必须严格限制蛋白质摄取量，必须谨慎食用。豆腐属于植... 健康生活 2022-10-16 1.0K
吃面或面包比吃饭更易胖！减肥族、三高族少吃面食的6大理由 入过多加工合成物，面食在制造过程可能加入各种添加物，虽然都合法，但仍可能影响健康。5.含麸质：可能和肠漏症相关，建议能少则少。6.面包、馒头绝大部分是碳水化合物，营养价值不高，却摄入过多空热量。（延伸... 肥胖 2022-10-08 995
从粪便细菌可以验证肝癌免疫治疗的成效 疫治疗有效，能协助患者与医师预测免疫疗法对肝癌治疗的效果，以便决定要不要用免疫疗法来治疗。台北荣总胃肠肝胆科黄怡翔主任同时也是阳明交大临床医学研究所讲座教授领导的肝癌团队，自2018年起，对在台北荣总... 其他疾病 2022-10-06 890 #免疫疗法 #粪便细菌 #肝癌
致动脉粥样硬化性血脂异常 (AD) 要作用。富含TG的脂蛋白代谢的改变被认为在AD中起着关键作用。血液中VLDL产生过多，清除受损。来自肠道的乳糜微粒清除速度也较慢。这些所谓的残余脂蛋白残留物可能在促进AD患者动脉粥样硬化方面发挥着巨大... 高血脂 2022-10-03 1.6K #致动脉粥样硬化性血脂异常
秋分吃螃蟹怕胆固醇升高？吃对部位血脂不升反降 味道。专业的老饕徒手就可以把螃蟹吃的一干二净，建议大啖螃蟹之前，先把蟹壳用软刷清洗干净，将内脏、腮、肠等部位去除后，烹煮至熟再食用，卫生又安心。螃蟹和柿子一起吃会中毒？秋天是吃蟹的季节，也是柿子的产季... 高血脂 2022-10-01 933 #秋分 #螃蟹 #胆固醇升高
