石榴的5种功效及副作用(第2种令人惊奇) % 、高血脂(18.5% 、会阴损伤(5.1% 、脊椎损伤(4.5% 及药物使用。注１１石榴由于具有丰富的抗氧化物质，对于减少纤维化、提高一氧化氮利用度、减少动脉粥样硬化斑块有潜在效益（与性功能有关）... 健康生活 2020-11-27 4.1K
瑜珈训练的5种好处及禁忌(第4点值得注意) 病（Type 2 diabetes）糖尿病在半个世纪之前常被称为富贵病，因为在当时环境不佳的年代，要丰衣足食较困难，因此得到此病的人大多属富贵人家而时至今日，随着经济及科技快速发展，久坐不动及饮食过量... 健康生活 2020-11-27 5.3K
吃蛋的6大好处（第2点让你有光明前途） 蛋是自然界所赋予的超完美食物，能提供新生命诞生所需的一切营养（含有丰富的维生素矿物质），不仅价格便宜，煮法还有多种变化蛋可说是天然食物中最佳的蛋白质来源，生物利用率远胜于多种食物（如牛奶、豆类、牛肉、... 健康生活 2020-11-27 4.1K
银杏的7种功效及副作用（18点使用禁忌要小心） 效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析银杏叶萃取是什么？银杏叶是最银杏树最具医疗价值的部位，其萃取物含有丰富的萜类化合物、类黄酮和原花青素，具有抗氧化，抗发炎，血管扩张和血小板抑制等效果，在近百年来被广泛... 健康生活 2020-11-27 10.0K
iHerb推荐必买-超值Madre Labs金缕梅化妆水 学金缕梅（witch hazel）有什么功效金缕梅（witch hazel）是原产于北美的植物，具有丰富植物抗氧化成分，有舒缓消炎、调整免疫、预防皮肤老化、抗紫外线和提升新陈代谢的功效，众多抗老保养品... 健康生活 2020-11-27 6.5K
如何拥有漂亮头发及外在的健康美 谷类、葡萄、海带、燕麦、洋葱、防风草、草莓和葵花籽…等 除了以上提到这些天然食物,还有一种硅的天然的丰富来源,马尾草horsetail,顾名思义就是长得像动物尾巴的草本植物,马尾草蕴含大量天然硅酸及多... 健康生活 2020-11-27 7.4K
iHerb必买推荐-植物来源蛋白质 螺旋藻螺旋藻的蛋白质含量高达65~71%,是植物中含量最高的,除了蛋白质,螺旋藻含能被人体容易吸收的丰富的氨基酸及矿物质 hemp-seed3.Hemp seed 大麻籽 蛋白... 健康生活 2020-11-27 4.6K
7种错误的泡咖啡方法 会有苦涩味建议使用矿泉水或一般简易型滤水器过滤过的水即可,水中含有适量的矿物质，可以使咖啡的口感更为丰富。至于到底哪一种水较适合冲煮咖啡呢？一般来说是建议硬度在中间偏低的水质，建议自己可以做个实验RO... 健康生活 2020-11-27 6.1K
这种零食每天吃一点，抗病延寿，养遍全身，老人、孩子、孕妇都能吃！ 脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。02榛子榛子中的钙含量相当于牛奶的八倍！镁、磷、钾等矿物质含量丰富，常吃有助于补钙、健骨。03夏威夷果夏威夷果被称为“坚果皇后”，是有名的健脑果，其中的磷脂含量丰... 健康生活 2020-11-26 1.1W
这5种食物，是残忍的“衰老加速器”，每吃一口都在催你老！ 。— 骨骼最爱：奶酪 —乳制品是强壮骨骼的良伴，除了公认的补钙能手牛奶外，奶酪的钙含量更为丰富。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。但是要注意，过量食用奶酪会导致体重... 健康生活 2020-11-26 9.7K
