水果营养排行榜：维C含量最高的水果竟然不是橙子，而是... 久，损失越多木瓜 VC量=43mg有丰富的木瓜蛋白酶，有利于食物消化与吸收；木瓜没有丰胸的功效。草莓 VC量=47mg含维生素E、果酸多，是水果中的“美容皇后”；清洗不干净引起腹泻... 健康生活 2020-10-06 1.3W
立秋后大补食物竟是它，降糖降脂、抗衰护心，不知道就亏大了！ 防止出血。7、祛痰镇咳防哮喘鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。但是，细心的朋友会问 ：为什么自己做出的莲藕往往总会觉得口感欠佳呢？其实道理很简单，就是没有注... 健康生活 2020-10-04 6.8K
癌症其实是“省”出来的 I 肿瘤院士孙燕一语道破真相 于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。03 海藻类植物如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量... 健康生活 2020-10-04 4.9K
最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，降压... ;早上小米南瓜粥 ★中医认为，小米有养肾气、除胃热、治消渴（糖尿病）、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食，可以帮助稳定血糖，对控制病情进展特别好。... 健康生活 2020-10-04 6.8K
高血压用药，这10个错误不能犯！ 降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都声称有良好的降压作用，但结果并非如此。保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，使用这类保健品降压，即使保健品没有危害，也会延误高血压的治疗。本文... 高血压 2020-10-02 8.3K
健康必须的10种微量营养素 “钼”这种只支持排毒过程的营养素，我们并无冒犯之意，但下文中着重于列出您需要从饮食中摄取的10种多重功效微量营养素。维生素D阳光维生素是一种脂溶性营养素，有益于全身健康。维生素D有助于维持血液中钙水平... 健康生活 2020-10-02 3.8K
白米饭加点它，秒变“防癌饭”！很便宜，太意想不到了 非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体... 健康生活 2020-10-02 6.4K
中秋将至 怎样吃月饼更健康？ 胃肠不适症。想要健康地吃月饼，也要学会搭配食用。人民网指出，吃过多的月饼会觉得油腻，所以品尝时宜搭配功效茶（开胃茶、消滞茶等）来食用，也可以适当吃一些蛋白酶片帮助消化。《今晚报》提出，月饼和水果也是不... 健康生活 2020-09-29 3.2K
研究:肉桂可能帮助控制血糖 康带来了好处-包括心脏病、癌症、真菌感染、血糖等。 作者指出，但是，肉桂和其他据说对健康有益的食品的功效的许多证据是“稀疏的，在许多情况下质量很差”。他们特别提到肉桂，有关肉桂对血糖（HbA1c）影响... 糖尿病 2020-09-27 7.4K
