科学家证实：吃得少一点，更长寿！到底该吃多少？怎么吃更合适？看这篇就够了~ 性和脂质过氧化，最终对细胞和组织造成损伤，加速人体衰老及病变风险。另外还有研究发现，糖尿病、帕金森、高血压等慢性疾病，还有癌症风险都与氧化应激有关！而适当限制热量，可促进身体更有效地利用能量，有助于减... 健康生活 2020-10-04 8.8K
高血压引起心梗只需这几步…… 很多人患有高血压却不重视。很多人明知自己患有高血压却不积极治疗。高血压最大的危害之一就是引起冠心病、心梗。高血压引起心梗只需要这几步：血压持续增高→供应心脏血液的冠状动脉内膜受损伤→血液中的胆固醇进入... 高血压 2020-10-04 2.3K
降压药物应该如何搭配着用？ 降压药的选择有很多学问，高血压病人一定要在医生指导下用药，不能自己随意用药。用的不好，不仅不能控制血压，反而会增加副作用的风险。特别是一种药物不能满意控制血压、需要加用第二种药物时，更不能随便选药。以... 高血压 2020-10-03 8.8K
高血压用药，这10个错误不能犯！ 高血压是人类健康最主要的“杀手”，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。高血压用药，10个错误误区一：没有感觉，就没有问题血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，没... 高血压 2020-10-02 8.3K
近2亿人有颈动脉斑块，60岁以上几乎全有！别让它离你越来越近！ ] 2、“三高”饮食 高盐、高糖、高油的“三高”饮食，不仅会引起肥胖，还会增加患高血压的风险，同时，可能引起血糖和胰岛素水平增高，导致更多油脂沉积在血管壁上，这些都会增加动脉硬化的... 高血脂 2020-10-02 8.5K
【健康心动】世界心脏日：高血压的自我管理 心脏日（World Heart Day）。今年的世界心脏日主题——"用心爱心"。高血压的自我管理(图片源于网络 供稿：上海市医学会心血管病分会青年委员会本篇文章来源于微信公众号:... 高血压 2020-10-01 8.5K
奶茶，害惨了多少中国女生！ 的一份关于《果葡糖浆的健康风险及其措施的研究发展》报告中指出，过量摄入果葡糖浆，会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。四宗罪之四腐烂水果、隔夜茶都在你的杯子里此外，还有更加令人意想不到的。有的奶茶店环境卫... 健康生活 2020-09-30 6.7K
中秋将至 怎样吃月饼更健康？ 烈的胆绞痛及上腹部疼痛；胆结石病人吃月饼后，会分泌大量胆汁，易引发胆绞痛发作，要禁食月饼；特别是患有高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病的病人更不能多吃月饼，因为月饼会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，增加... 健康生活 2020-09-29 3.2K
家里换种盐，就能减少45万人死亡！ ，另外一个是低钠盐。”辽宁省疾控中心营养所所长栾德春在健康时报《营养专家爱用低钠盐》一文中还介绍，在高血压等慢性病的防治工作中，有药物治疗和非药物治疗两种综合方法。其中，非药物治疗包括控制体重、低脂膳... 健康生活 2020-09-25 5.0K
医生建议：有些补品再好你都不能吃！ 但是，并不是所有人都适合吃枸杞。枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别... 健康生活 2020-09-23 1.9W
