3种有益于脂肪肝的保健食品(第1种很常见) 多数人对维他命D的印象都与调节骨质生长有关，但事实上它的缺乏会提升各式疾病的罹患率（包括2型糖尿病、高血压、高血脂、心肌梗塞、中风等，更进一步还提高肥胖、发炎、胰岛素阻抗的机率，而这些疾病也都与非酒精... 健康生活 2020-11-18 6.2K
3种有益痔疮的保健食品（第2种最多讨论） 芷由于其高效的抗氧化活性和良好的自由基清除性能，被广泛应用于多种症状，包括：循环问题、糖尿病、哮喘、高血压、肝毒性、癌症、关节炎、注意缺陷多动障碍、免疫疾病和神经退行性疾病一则随机对照研究（为期14天... 健康生活 2020-11-18 7.5K
3种有益便秘的保健食品(第3种超重要) 改善肠道菌像等效果临床研究还发现，摄取膳食纤维具有降低慢性疾病风险的效果，包括冠状动脉心脏病、中风、高血压、糖尿病、肥胖和胃肠道功能疾病。注１目前市面上有多种与纤维有关的保健品如：菊苣提取物（inul... 健康生活 2020-11-18 6.1K
这5种食物让你不用花大钱买益生菌 注多则研究中发现纳豆激酶有显著的分解血纤维蛋白能力（即溶解血栓），不但能预防血栓形成，还能预防及治疗高血压注９，是近来预防心血管疾病的热门保健成分４．克菲尔（Kefir ）克菲尔也是发酵乳制品的一种（... 健康生活 2020-11-18 4.5K
白藜芦醇的10种功效与副作用 (第9种大家都想问) 血脂）大致可分为胆固醇升高、甘油三酯升高或两者兼有，是代谢综合征的组成部分之一，与肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病和中风密切相关高脂血症原因可能是遗传的，也可能是环境的，也可能是两者兼而有之。一般来说... 健康生活 2020-11-18 8.1K
大蒜的7种功效及副作用(第1种让人印象深刻) 较多的肠胃道副作用，且失败率、复发率较高，因此大蒜或许是不错的替代疗法，但仍待更多研究进一步证实３．高血压全球约有10亿以上人口受高血压影响，约是每4位成年人就有1位，由于症状不明显，近半数不知已患病... 健康生活 2020-11-16 4.1K
3种有益于脑中风的保健食品 致死原因第三名，仅次于癌症及心脏病，一般常见于65岁以上年长者（每增10岁发生率还增加2倍），又由于高血压及高血脂年龄层下降，造成中风已逐渐年轻化，临床也常见20－40岁的患者冬天更是出血性中风的好发... 健康生活 2020-11-16 10.0K
5种改善失眠的另类疗法（第4种简单易学） 计，大多数失眠患者（约75%至90%）罹患共病疾病的风险较高，如低氧血症、呼吸困难、胃食管反流疾病、高血压、疼痛和神经退行性疾病等。目前失眠的治疗包括行为、心理和药物干预以及各种补充剂，在实证医学中，... 健康生活 2020-11-16 7.5K
圣约翰草的4种功效及副作用(第1种最多人询问) 常生活的能力根据相关英国卫生部门统计，全国治疗抑郁症的相关花费（包括无法工作的损失）早已超越糖尿病及高血压的总和，约占所有医疗总支出的60–85%，严重拖累国民生产毛额的增长。注１一则统性文献回顾（s... 健康生活 2020-11-16 2.4W
人参的12种功效及副作用（9点使用禁忌请小心） 使用，可能加速产生心悸、发汗、心律不整、紧张不安等副作用8. 服用降血压药物、冠心病、脑中风急性期、高血压未稳定（收缩压高于140mmHg）请勿使用9. 躁郁症患者或服用单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）... 健康生活 2020-11-16 1.1W
