运动后肌肉酸痛的原因(7招快速复原) 现红肿热痛的情形 ，表示肌肉已出现发炎的状况， 用冰敷的方式让血管收缩，藉以达到协助控制肿涨与发炎的功效,减少延迟性肌肉酸痛(Delay Onset Muscle Soreness 的机率。热敷一般使... 健康生活 2020-11-22 7.1K
乳铁蛋白的5种功效及副作用（2点使用禁忌要小心） 调节肠內铁的吸收、抗氧化、抗癌、抗炎和抗菌活性是目前研究最广泛的功能在实证医学中，补充乳铁蛋白有什么功效，有副作用或禁忌吗？详见內文分析乳铁蛋白是什么？乳铁蛋白，或称乳转铁蛋白（lactoferrin... 健康生活 2020-11-22 8.8K
淫羊藿的5种功效及副作用（7点使用禁忌要小心） 来源于羊群食用了生长在农田附近的淫羊藿叶，表现得更加活泼且性活跃因而得名。在实证医学中，淫羊藿有什么功效（疗效）？有无副作用及禁忌？详见內文分析淫羊藿是什么？淫羊藿是小檗科植物的一个属，共有50余品种... 健康生活 2020-11-22 1.0W
有效果的玛咖Maca 哪里买？iHerb购物推荐 些物质都是形成荷尔蒙的必须前驱物质，也能补足身体缺乏的营养素，因此各国学者也做出不少研究，归纳出不少功效，以下举出曾在国际医学期刊发表的研究结果１．增加性欲及改善轻度勃起障碍２．增加精子数目及活动力３... 健康生活 2020-11-22 5.1K
iHerb海淘第N单 度医学阿育吠陀Ayurveda被视为药草,近年研究发现有抗氧化.抗发炎.改善消化系统症状及保护肝脏等功效,被当作保健食品食用,特别的是这罐姜黄萃取物是与大豆卵磷脂结合的形式,有最高的生物利用率 Doc... 健康生活 2020-11-22 5.2K
胶原蛋白的6种功效及副作用(2种禁忌要留意) 少吃甜食、垃圾食物及有健康的心灵才是维持年轻的不二法门最想知道的胶原蛋白十大真相胶原蛋白被推荐的实证功效(好处 有哪些?１．有益肌肤老化现象皮肤老化是一项复杂且结合各种內外源因素的生理过程（基因、细胞... 健康生活 2020-11-22 8.4K
卡瓦胡椒的3种功效及副作用（7点使用禁忌要留意） 准的效果，而作为药用及社交场合，作用则类似酒精，能让生理和心理放松在实证医学中，卡瓦胡椒有什么好处（功效）及坏处（副作用），详见內文探讨Kava（卡瓦胡椒）是什么？Kava（卡瓦胡椒）是一种源于西太平... 健康生活 2020-11-22 8.0K
苦瓜的4种功效及副作用（5点使用禁忌要小心） 特别是种子和果实，除了用于烹飪，也广泛被世界各地的民间医学所应用，被认为具有抗病毒、抗菌和免疫调节的功效，并用于治疗痛经、湿疹、痛风、黄疸、麻风病、痔疮、肺炎、牛皮癣、风湿病、疥疮等疾病在实证医学中，... 健康生活 2020-11-22 4.3K
橄榄油的4种功效与副作用（第2点令人惊奇） 卜素、生育酚、角鯊烯、固醇类物质等让它成为最具代表性的植物油脂，不仅稳定也不易氧化橄榄油被推荐的实证功效(好处 有哪些？１．橄榄油有益心血管疾病心血管疾病是与老化最有关的疾病，因老化造成的影响有心 橄... 健康生活 2020-11-22 8.5K
牛至油的超强用法有哪些? 在前篇牛至油的功效与副作用中我们提到牛至油的多种潜在效果，包括抗氧化、抗细菌及真菌、抗发炎、预防新陈代谢疾病、改善上呼吸道疾病、抗氧化、对抗癌症但大家对于牛至油该如何使用应该还是不清楚吧，以下将介绍牛... 健康生活 2020-11-22 7.2K
