纯合型家族性高胆固醇血症──您需要了解的七点 病而英年早逝的命运吗？理论上讲，只要胆固醇降到一定程度，尤其是LDL-C水平降到3mmol/L以下（指南要求2.6mmol/L），患者就与正常人无异了，但不幸的是，我们临床中发现绝大多数的HoFH患者... 高血脂 2020-09-02 5.6K
吃出来的高血压，这样吃回去！| ESC 2020 ASH，应该怎么吃？DASH饮食目前已经作为预防高血压和心血管疾病的饮食模式被广泛接受，美国居民膳食指南也将其写入其中。DASH 饮食主要由水果、蔬菜、全麦谷物和精瘦肉组成，原则上，可以将DASH饮食... 健康生活 2020-09-02 5.0K
如何减少糖尿病患者发生心血管病的风险? 尿病，糖尿病使心血管病或中风的几率增加了一倍。但如果你患有心血管病同时又患有糖尿病，根据美国心脏协会指南的新建议，可能需要更积极的治疗措施。这项建议于2020年5月12日发表在《循环》(Circula... 高血脂 2020-08-31 8.6K
5种最差早餐,吃一顿毁一天,经常吃或被癌盯上!偏偏有人吃上了瘾 饱，这样才能有效预防肥胖、高血糖。 那我们的早餐该怎样搭配，才能达到营养的标准呢？根据膳食指南的要求，早餐的热量应占一天总能量的30％左右；蛋白质、维生素及矿物质等应该达到推荐的每日膳食营养... 健康生活 2020-08-29 8.8K
肥胖老人：低卡饮食减重，并有助减少心脏病和糖尿病风险 龄的增长而导致的身体功能下降。鸡蛋好还是坏？Goss指出，从1968年美国心脏学会制定的鸡蛋食用营养指南开始，鸡蛋就受到了不好的评价。该指南建议每周食用的鸡蛋不能超过3个。这种担忧源于蛋黄的胆固醇和饱... 糖尿病 2020-08-29 6.1K
糖尿病患者不能吃水果？NO! 态食用，因牙齿问题而不能咀嚼的可以食用果泥，不建议进食果汁。 （3）吃多少？《中国居民膳食指南（2016版）》推荐每日摄入200-350克水果，约90kcal。糖尿病患者推荐水果少量多次分开... 健康生活 2020-08-28 7.4K
被隐瞒了几十年！这个禁令！世卫组织又发了一次… 缩果汁中的糖。这已不是世卫组织第一次发布“限糖令”，2015年世界卫生组织就曾在《成人和儿童糖摄入量指南》（Guideline: Sugars intake for adults and childr... 其他疾病 2020-08-28 9.5K
收藏好这四张“生活处方”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不是难题！ 降四高！一第一张：高血压“处方”什么是高血压？目前国内高血压诊断采用2018年修订版《中国高血压治疗指南》：这样来降血压↓↓一第二张：高血脂“处方”什么是高血脂？目前国内采用2016 年修订版《中国成... 健康生活 2020-08-16 3.4K
10种降低胆固醇的食物 ios（晶磨）。它能提供1-2克可溶性纤维。再吃一根香蕉或一些草莓以补充更多的可溶性纤维。目前的营养指南建议每天摄入20-35克纤维，其中至少5-10克来自可溶性纤维。（美国人平均只达到了目标的一半。... 健康生活 2020-07-31 8.0K
