维他命C过量的4大迷思(第1点超重要) ？多数的蔬菜水果皆富含维他命C，包括柳橙、檸檬、柚子、西瓜、木瓜、草莓、哈密瓜、芒果、鳳梨、覆盆子和樱桃；蔬菜则有番茄、花椰菜、青椒和甘蓝菜等。由于维他 维他命C是水溶性维他命的一种，能作为抗氧化剂，... 健康生活 2020-11-18 7.6K
非洲刺李的3种功效及副作用（第1种最多人想问） 荐的非洲刺李保健食品哪里买?非洲刺李是什么？非洲刺李屬于薔薇科，是一种广泛分布的常綠喬木，被称为非洲樱桃树，生长 非洲刺李（pygeum africanum）是一种常见的男性保健成分，主要用于前列腺肥... 健康生活 2020-11-16 8.2K
山桑子的8种功效及副作用（9点使用禁忌要小心） 洲藍莓、越橘、越桔、黑果越橘、越橘莓），其花青素含量高于其它类型的浆果，如草莓、小红莓、接骨木莓、酸樱桃和蔓越莓，是关键的生物活性物质山桑子主要以新鲜、冷凍和乾燥的整粒浆果的形式出售，也被作为蜜餞、果... 健康生活 2020-11-16 1.4W
3种有益前列腺肥大的保健食品（第1种最多人想问） 效及副作用（7点使用禁忌要留意）２．非洲刺李（Pygeum africanum）非洲刺李是一种从非洲樱桃树皮中提取的草本植物提取物，这种树也被称为非洲李树或非洲李。它的药用可以追溯到18世纪，当时非洲... 健康生活 2020-11-01 1.2W
为什么要选择吃低升糖指数（GI）的食物？食物升糖指数一览表供你参考 46未加糖的柚子果汁48桔子汁572、碳酸饮料可乐40芬达软饮料（澳大利亚）68六、水果和水果产品 樱桃22李子24柚子25鲜桃28天然果汁桃罐头30糖浓度低的桃罐头（加拿大）52糖浓度高的桃罐头58... 健康生活 2020-10-17 4.0K
有些水果不甜但巨升糖！图示告诉你水果含糖的真相 升糖指数低，糖分亦低吃起来不太甜，升糖指数也不高，同时糖分也低，这样的水果算是糖尿病患者的完美水果。樱桃每100克（可食部）含10.2克糖，GI为22%。苹果每100克（可食部）含13.5克糖，GI为... 糖尿病 2020-10-13 1.5W
食物与膳食补充剂的平衡点 内抗氧化剂存量也能进一步提升人体的抗病力如柑桔.莓类中的生物类黄酮,绿色蔬菜的花青素.叶绿素,番茄.樱桃.西瓜的茄红素,黄豆中的大豆异黄酮,姜黄中的姜黄素,茶叶中的儿茶素,苹果洋葱的槲黄素,大蒜中的蒜... 健康生活 2020-10-12 3.7K
转告父母：2种水果是胰岛素“激活剂”，糖友常吃，降血糖，不做“苦行僧” 糖慢慢稳定，否则打再多胰岛素也无济于事。2种水果是胰岛素“激活剂”，糖友常吃，降血糖，不做“苦行僧”樱桃。相信很多女性朋友，也是非常爱吃樱桃的，樱桃营养价值非常高，能够帮助起到美容养颜，抗衰老的功效，... 糖尿病 2020-10-08 9.1K
水果营养排行榜：维C含量最高的水果竟然不是橙子，而是... nbsp;水果营养综合排行榜西柚：心血管疾病有大量的抗氧化元素，含有独特的柠檬素，可预防心血管疾病。樱桃：补血含有大量的铁元素，常吃能促进血红蛋白的再生。蓝莓：护眼含花青素，具有活化视网膜、防止眼球疲... 健康生活 2020-10-06 1.4W
权威！糖尿病人到底该怎么吃？有了这份饮食红黑榜，再也不用愁了！ 加饱腹感，可以帮助糖友控制体重。推荐一道魔芋烩木耳，平时可适当食用。含糖量低的水果蓝莓、柚子、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃、苹果、梨等，适合糖友吃。杂豆糖友应多选择全谷类作为主食，而且做饭时搭配一些红豆、... 糖尿病 2020-09-14 9.1K
