降四高的“处方表格”！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不用迷茫了！ 降四高！一第一张：高血压“处方”什么是高血压？目前国内高血压诊断采用2018年修订版《中国高血压治疗指南》：这样来降血压↓↓一第二张：高血脂“处方”什么是高血脂？目前国内采用2016 年修订版《中国成... 脑卒中 2020-09-11 5.6K
130万成人二级预防的非高密度脂蛋白胆固醇、指导目标和人群百分位数：VLDL-2研究（非常大的脂质数据库） 的不一致性。背景: 非HDL-C是LDL-C的替代指标，可用于危险分层和降脂治疗。目前基于指南的非HDL-C临界点比LDL-C临界点高30mg/dL的理由仍未经测试。方法: 我们将... 高血脂 2020-09-10 2.8K
什么是健康饮食？如何根据科学来吃得健康 egenerative Delay，简称MIND）、弹性素食（或半素食）饮食法，以及美国农业部的膳食指南等。健康饮食指南食物类别份数全谷物每日6-8份蔬菜每日5份以上彩色蔬菜深绿色叶菜1份以上1种淀粉... 健康生活 2020-09-10 5.5K
与您的整体健康基础交流互动 取以及充足的水分科学对健康饮食的回答基础营养案例您应该了解的血糖指数学习如何爱上饮食健康您的丰富饮食指南如何保持健康的水分补充适当的运动比较力量训练和有氧运动测试您的健身知识尝试这些家庭锻炼学习适合自... 健康生活 2020-09-10 3.2K
衡量健康状况：学习追踪5个主要的健康指标 为“沉默杀手”，因为这种疾病通常不存在相关症状。定期测量血压非常重要，医学界甚至公布了正确测量血压的指南。医疗专业人士必须在接受教育期间定期学习如何正确测量血压。虽然使用水银血压计（也称为血压计袖带）... 高血脂 2020-09-10 9.3K
阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救时该用哪种？三句话说清楚 瘀型冠心病可用速效救心丸，舌下含服，一次4~6粒，一日3次。2019年版《冠心病稳定型心绞痛中医诊疗指南》推荐：心绞痛急性发作时，可用速效救心丸，舌下含服，一次10~15粒。2、谁应慎用速效救心丸？寒... 高血脂 2020-09-08 8.7K
晚餐决定你能活多久，与体重和寿命关系大了！现在知道还不晚 ，早餐吃得像国王、午餐吃得像公主，晚餐吃得像乞丐，就是告诉大家要合理分配吃饭的比例。根据中国营养膳食指南，一天三餐摄入量比例，最好是“343”原则：即早餐占3成午餐占4成晚餐占3成中国中医科学院广安门... 健康生活 2020-09-08 6.0K
做到这五点，远离心血管病 生，是降低心血管疾病死亡风险的最佳方法。预防心血管病发生的方法并不难，但不幸的是，许多人仍然没有按照指南推荐的方法去做。下面是预防心血管病的五种方法：01戒烟香烟的烟雾中含有超过7000种化学物质，如... 高血脂 2020-09-07 5.6K
看似普通的高血压，风险远超过你的想象！ 诱因。】肾功能损伤长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变。《中国高血压患者教育指南》指出，一般在高血压持续10~15年后出现肾损害，肾功能减退，部分人群可发展成肾功能衰竭。眼底动... 高血压 2020-09-03 7.1K
