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心脏衰竭死亡率比癌症还高！需要治疗、控制喝水与少盐

，除了积极接受心脏衰竭药物治疗、配合医嘱及定期回诊外，还需严格控制饮食的水分及盐份，所以每天量体重、血压与排尿量。很大重点是控制每日饮水量不超过1500毫升，无法像一般人每天水摄取到2000毫升，因为...

心力衰竭的原因有哪些？心力衰竭主要是来自于各式各样的疾病所导致，如冠心病、心脏病发作（心肌梗死）、高血压、心瓣膜病、先天性心脏病、心内膜炎、糖尿病等。心力衰竭患会有哪些症状呢？呼吸困难：只要身体活动...

壁该如何保养？我们先来了解一下诱发血管壁变厚的因素。血管壁变厚最主要的原因是与年龄老化、遗传不佳、高血压、高血脂、高血糖（俗称三高）、肥胖、抽烟、欠缺运动等等相关。其中年龄与遗传这两个因素都是无法改变...

顺畅，发生心血管疾病的风险自然提高。但如果注意饮食、规律运动，可以减缓动脉硬化的速度。●有家族病史●血压、血糖、血脂过高●体重过重●抽烟●生气、压力大、过度疲劳、感染发炎（如肺炎）、天气忽冷忽热、突然...

rculation）》的研究大大颠覆了过去对发病前兆的认知。5.突然头昏、恶心、冒冷汗，同时胸闷低血压可能会出现头昏、恶心想吐、冒冷汗这3种症状，不过如果同时出现胸闷感，就很可能是心脏出问题。若是...

心脏病 2025-03-13 3.1K #胸痛

共对705名40～94岁成人的心脏进行电脑断层扫描以测量冠状动脉硬化程度，以及纪录体重、年龄、心率、血压、胆固醇、血糖和发炎指数。根据扫描结果，高达85％屈玛内人没有心脏病风险，13％有低风险，仅3％...

议适合的运动方式，以有氧运动为主，并且搭配拉筋或重量训练。有氧运动能增强心肺耐力，降低胆固醇、血糖及血压，同时训练肌肉强度，让身体愈强壮结实，做任何动作时心脏会比较省力。先从从简单不累、并能动到大肌肉...

七成是水分，身体缺水时，血液就会变得浓缩、黏稠、影响血流，身体就必须提高血压、缩小血管。睡觉时，身体依然会因呼吸、排汗等排出水分，这7～8小时中却无法适时喝水。哈佛...

到健康和养生领域的关注。本文探讨了芹菜汁的12个科学支持的健康益处，包括促进消化健康、减少炎症、降低血压、支持心脏健康、改善皮肤和眼睛健康，以及可能的抗癌特性。芹菜汁不仅是一种低热量、高营养的饮品，还...

氯化钠组成，这种成分对身体的许多生物过程至关重要。钠有助于调节体液平衡、神经传导和肌肉功能，还在维持血压方面发挥关键作用。尽管钠对生存至关重要，但过量摄入会导致健康问题，如高血压，因此适量摄入是关键。...