3种有益心血管疾病的保健食品（第1种最多人询问） 到了广泛的关注，这些必需营养素必须通过饮食摄入，以沙丁鱼、鮭鱼、金枪鱼、大比目鱼和其它海产品如藻类和磷虾中含量最丰这些脂肪酸储存在膜磷脂中，负责许多细胞功能，包括细胞膜结构的维持、流动性、信号传递和细... 健康生活 2020-11-01 8.6K
心脏病风险评估 /HDL(理想值＜2 Homocysteine同型半胱氨酸(理想值＜6 mmol/L Lp-PLA2磷脂酶A2(Lipoprotein-associated phospholipase A2 VAP(... 高血脂 2020-10-31 1.2W #vap+血脂亚组分检测
鱼油的23种功效及副作用（12点使用禁忌请留意） 5-15%能转换为DHA+EPA）18，因此便成为补充omega-3的首选（其它类似产品尚有鱼肝油或磷虾油）在实证医学中，摄取鱼油有什么功效（好处）？有副作用或禁忌吗？详见内文分析 &nbs... 健康生活 2020-10-28 1.0W
从A到K：完整的维生素指南 东西转化为身体可使用的能量。这种能量代谢的作用来自于它作为辅酶的能力。肠道中有各种不同构型的硫胺素和磷酸盐，能促进维生素B1在代谢中的作用。其中硫胺素二磷酸（两个磷酸分子连接到游离的硫胺分子）是最重要... 健康生活 2020-10-26 6.3K
10种为大脑提供营养的食物 足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。一 花生：延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成... 健康生活 2020-10-21 8.3K
包装上带这4个字的零食一定要少吃，致病、致胖、毁健康！不如试试这5种 利用。6劣质火腿肠好的火腿肠一般以畜禽肉为主要原料，但有些劣质的，真正的“肉”含量很少，而且还含有焦磷酸钠、山梨酸钾、亚硝酸盐等多种食品添加剂。高盐、高热量、防腐剂等特性，让劣质火腿肠成为了不健康的零... 健康生活 2020-10-18 9.1K
吃黑巧克力健康吗？有哪些好处及害处？ 从而能够缓解腹泻、减少水分流失，防止人因腹泻而脱水。5.富含多种营养元素钙、铁、镁、锌、钾、钠、铜、磷等矿物质这都是我们身体必须的，叶酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等微量元素也是我们必须补... 健康生活 2020-10-17 3.1K
鸡蛋减肥法，一周减肥菜单食谱，轻松减掉10KG！ 鸡蛋不只富含蛋白质，鸡蛋当中蛋黄含有卵磷脂是一种乳化剂，可以把脂肪胆固醇乳化成微粒，使身体更有效地吸收，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化，鸡蛋还可以建构身体组织、肌肉，增加体内酵素... 肥胖 2020-10-17 3.3K
西兰花的功效及对健康的益处 克，包括1克糖130纤维（克）1.8225.2–33.6钙（毫克[mg]）351,000–1,200磷（mg）50.9700钾（毫克）2304.700维生素C（毫克）40.575–90叶酸（微克[mc... 健康生活 2020-10-17 2.5K
