保健食品对高血糖及糖尿病有用吗? 降低Omega-3脂肪酸可以降低甘油三酯，从胆固醇的观点来看，Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的高密度胆固醇（HDL）另一项证据显示Omega-3在摄入人体后能转换为第三系列前列腺素,能协助身体抗... 健康生活 2020-11-22 3.1K
橄榄油的4种功效与副作用（第2点令人惊奇） 致动脉粥样硬化脂蛋白主要为低密度脂蛋白胆固醇（LDL），当水平过高可能堆积于血管，并引起发炎反应，而高密度脂蛋白（HDL）则有助反转此过程一则系统性文献回顾及统合分析（meta-analysis，包含... 健康生活 2020-11-22 8.5K
乳清蛋白的8种功效及副作用（12点使用禁忌要留意） 指出，补充乳清蛋白有助于降低甘油三酯水平（幅度可达0.11 mmol/L），但对于总胆固醇／低密度或高密度脂蛋白胆固醇则无明显改善效果。注１３另外，次群组分析（Subgroup analysis ）显... 健康生活 2020-11-22 1.5W
蜂王乳的10种功效及副作用（7禁忌与10症状请避免使用） 来自饮食。由于胆固醇不溶于血液，所以它与蛋白质和磷脂包裹在一起，形成在血液中循环的脂蛋白复合物，包括高密度脂蛋白(HDL-C 、低密度脂蛋白(LDL-C 、极低密度脂蛋白(VLDL-C 和乳糜微粒。美... 健康生活 2020-11-21 1.0W
精胺酸的10种功效及副作用（12点使用禁忌要小心） 则随机对照试验，共561位参与者）指出，补充精胺酸仅有助降低血清甘油三酯水平，对于改变总胆固醇、低或高密度脂蛋白胆固醇无明显帮助。注１＊结论：精胺酸补充有助改善甘油三酯水平，对其它血脂指标无明显助益，... 健康生活 2020-11-21 7.4K
椰子油的6大过时迷思(第1点常被提到) 世代研究指出（cohort study，参与为1,839为菲律宾女性），从日常饮食适量摄取椰子油仅与高密度好胆固醇增加有关，其它指标如低密度胆固醇、甘油三酯并无显著影响（显示出对于血脂能带来有益帮助）... 健康生活 2020-11-21 8.0K
辣椒素的5种功效与副作用（8点使用禁忌要小心） 、双盲、对照的临床试验（为期3个月，对象为42位血脂异常患者）指出，口服辣椒素胶囊除了有助于增加血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，还能降低甘油三酯（triglycerides）、发炎指标C反应... 健康生活 2020-11-21 1.2W
刺五加的11种功效与副作用（16点使用禁忌要小心） ，当数量过多时容易堆积于血管，引发与血管有关的病变多数人健康体检时只关心总胆固醇数量，事实上低密度及高密度胆固醇的比例也十分重要，如果两者比值大于3.5，将大幅增加心血管疾病机率一则对照研究（为期6个... 健康生活 2020-11-21 1.1W
亚麻籽的5种功效及副作用（7点食用禁忌要留意） 度脂蛋白胆固醇（low-density lipoprotein cholesterol）的浓度（但对高密度脂蛋白胆固醇无影响）。注１＊结论：补充亚麻籽对于于血脂调节能带来正面帮助，但受限于小样本数及各... 健康生活 2020-11-21 9.0K
碧萝芷（松树皮萃取）的9种功效及副作用（7点使用禁忌要留意） : -0.47 kg / m2）、低密度脂蛋白胆固醇（WMD: -7.12 mg / dl），并增加高密度脂蛋白胆固醇（WMD: 3.27 mg / dl）。注１＊结论：碧萝芷对于血管健康或许有正面帮... 健康生活 2020-11-21 1.7W
