胃癌开始痛已经太晚！“快做1事”换数十年健康 死亡率大降40%

胃癌早期症状如同一般胃病，容易被忽视。在高风险人群中，每2到3年做一次胃镜检查，可降低胃癌死亡率达40%，强调不要因几分钟的不适而忽视，它可能换来未来几十年的健康。

胃癌通常是悄然无声的。胃壁的神经不像皮肤那么敏感，初期胃癌的症状类似普通胃病，可能只是饭后胀气、打嗝、食欲差等。等到开始疼痛时，通常癌细胞已经侵犯到更深的层面。

胃癌高风险人群有哪些？

患有慢性胃病或胃溃疡的人，细胞反复修复和变异，癌症风险会显著增加。此外，饮食偏咸、爱吃腌制熏制食物、吸烟、酗酒的人群也属于高危险群体。如果直系亲属中有胃癌病史，风险则是一般人的2至3倍。

研究表明，在高风险人群中，每2到3年进行一次胃镜检查，可将胃癌死亡率降低40%。此外，感染幽门螺旋杆菌的人患癌风险比一般人高出6倍，可通过「碳13 尿素呼气试验」或「粪便抗原检测」来确诊。如果检测结果呈阳性并成功治疗，胃癌风险可大幅降低。

4种抗胃癌食物

番茄、花椰菜、莓果、绿茶等富含多酚抗氧化物的食物，能够保护胃黏膜，减少癌前病变。此外，减少盐分和腌制食品摄入，避免过烫食物，也是日常保护胃部的重要措施。

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