3种改善打鼾(呼)的训练 假如你的枕边人出现异常的打鼾(呼 声，通常表示呼吸道在睡眠时出现阻塞，空气无法顺利吸入所致。而平常呼吸时，肌肉张力较强，舌头的肌肉会收缩并支撑舌头，而睡眠期间，肌肉会放松，呼吸道也不例外，又由于重力的... 健康生活 2020-11-27 8.7K
天啊！精液过敏(Semen Allergies)怎么办? 过敏是现代人常见的疾病，不过精液过敏就较少人听过吧？在与伴侣一镇翻云覆雨后，女方下体突然产生剧烈刺痛犹如火烧，或者是嘴巴肿成香肠嘴，如果发生在你我身上，应该会当场嚇傻吧。根据外国研究大约有百分之１２的... 健康生活 2020-11-27 4.5K
银杏是改善循环的魔术师|美国iHerb购买超轻松 银杏是世上最广被采用的草本药物银杏是地球上(Ginkgo biloba 最古老的树种之一,在本草纲目记载著许多药效,在现代医学研究与保健食品产业也占有举足轻重的地位,在医学报告中银杏对于改善血液循环... 健康生活 2020-11-27 4.2K
如何区分(工业用及食用)苏打粉 由于苏打粉的天然无毒特性经常被爱好环保的人士拿来推广,但一般市面卖的有分为食用苏打(Baking soda 与工业用苏打(Washing Soda ,虽然名字听起来很像,但用途及化学特性都有不同地方,... 健康生活 2020-11-27 7.4K
如何拥有漂亮头发及外在的健康美 有一种矿物质对于骨骼建造、钙质吸收还有对于皮肤、指甲、头发、牙齿等有辅助功用。它就是矿物质硅(silica ,在众多营养素中，硅在美顏方面的功效较为全面,直到最近这几十年才被人类发现它的重要性,身体... 健康生活 2020-11-27 7.3K
椰子油真的有那么神奇吗? 椰子油 Coconut Oil 是最近養身保健很夯的產品,在幾年前就在美國自然醫學陳俊旭醫師的書吃錯了當然會生病生有介紹過,由於椰子油和豬油一樣是飽和脂肪酸在室溫下會呈現固態,讓許多人都有先入為主的觀... 健康生活 2020-11-27 5.2K
iHerb必买推荐-植物来源蛋白质 素食者有一个普遍迷失,避开了肉类的摄取后,蛋白质的建议摄取量常无法达到,而可能出现胆固醇过低.血糖不稳.缺乏血清素…等问题,而美国 USDA建议女性一天要摄取46克蛋白质,男性则要达到56克,而运动员... 健康生活 2020-11-27 4.6K
7种错误的泡咖啡方法 对一部分人来说,早上起床后来一杯香醇的咖啡是在完美也不过的事但自己泡咖啡的方式非常多种,不管你是用自动咖啡机.法式滤压壶,要记得有非常多因素能影响咖啡的风味大多数的人还是觉得专业的店家泡出来的咖啡较好... 健康生活 2020-11-27 6.1K
胃酸不足会造成的几种问题 常见的胃灼热,胃食道逆流大部分都使用制酸剂来减少胃酸分泌,也短暂舒缓了症状,但长期下来有经历过的人都知道,问题真的解决了吗?一般认为这些症状是胃酸过多,但真正去做胃酸检测之后，结果往往是胃酸不足，胃酸... 健康生活 2020-11-27 4.9K
7个让你爱上甜菜根的理由 甜菜根顏色鲜艳,不仅富含可口更富含营养,以下介绍大家它受欢迎的原因1.降低高血压:最近伦敦玛莉皇后大学发表一篇论文,內容为一天一杯甜菜根汁的降血压效果竟然更胜药丸,当然,这结果不是教你高血压不用吃药。... 健康生活 2020-11-27 2.5K
