7 种流行的膳食补充剂和草药补充剂在高剂量下可能有毒 7 种流行的膳食和草药补充剂在高剂量下可能具有毒性，包括维生素 A、B6，圣约翰草、黑升麻、姜黄、卡瓦胡椒和绿茶提取物。过量服用可能导致肝损伤、神经损伤等副作用，使用前应咨询医生。... 健康生活 2025-06-13 46 #膳食补充剂 #草药
有利于睡眠的膳食补充剂和食物：自然安眠的方法 良好的睡眠对于身体和心理健康至关重要，但很多人在日常生活中会遇到睡眠问题。除了改变睡眠环境和睡眠习惯之外，一些膳食补充剂和食物也被证明对改善睡眠有益。本文将介绍一些有助于睡眠的膳食补充剂和食物，以及它... 健康生活 2023-04-17 516 #睡眠 #膳食补充剂 #食物 #安眠 #健康
哪些膳食补充剂可以提高学生的记忆力？ 学生们常常需要在学校和家庭生活中应对大量的信息和任务，因此拥有好的记忆力对于他们至关重要。虽然没有一种单一的膳食补充剂能够显著提高记忆力，但是某些营养素被证明与认知功能和记忆力有关，例如Omega-3... 健康生活 2023-04-02 551 #膳食补充剂 #学生 #记忆力 #营养素 #Omega-3脂肪酸 #叶酸 #维生素B12
