最新 老得慢有解方！研究证实：6类食物延缓衰老、不生病 研究发现，常吃绿叶蔬菜、浆果、坚果、全谷物、鱼类、橄榄油这6类食物的人，身体和大脑老得慢，且较少患多种疾病。良好饮食能通过降低慢性发炎、抗氧化保护和改善肠道菌相来延缓衰老。... 健康生活 2025-10-06 2 #老得慢 #延缓衰老 #不生病
