内脏脂肪高=伤血管！不是吃太多酿祸 「3类食物」助刮油 内脏脂肪高并非只因吃得多，吃得不对才是关键。多摄入蛋白质、植化素与纤维质食物，如鸡胸肉、毛豆、菇类等，可帮助燃脂、抗发炎，降低内脏脂肪堆积风险。... 健康生活 2025-10-05 2 #内脏脂肪 #血管 #刮油
