多谷物米饭更健康

多谷物米饭因其丰富的营养成为健康饮食选择，不仅提供能量和蛋白质，还能帮助降低饭后血糖波动并可能降低患糖尿病风险。...

健康生活 2025-10-05 145 #谷物 #米饭