红景天的7种功效及副作用(第3点常被误用) 红景天（Rhodiola rosea）是原产于高纬度寒带地区的景天科植物，在神农本草经就曾记载其特殊功效，能久服无毒，且具有益气延年等效果，是极为珍贵稀有的药草在西藏地区，红景天又被称为藏医之宝，是当... 健康生活 2020-11-21 8.4K
薰衣草精油的5种功效与副作用(第1种最多人想问) 情绪和焦虑的代注１４，其它像是镇静、解痉药、抗高血压、抗菌和防腐功能也常被提到。薄荷油(精油 的4种功效及副作用 (7大禁忌要注意 薰衣草精油被推荐的实证功效(好处 有哪些？１．睡眠品质睡眠问题在这个... 健康生活 2020-11-21 5.2K
褪黑激素的13种功效及副作用（18点使用禁忌要小心） 与生理时钟有关的荷尔蒙，又称为身体的”授时因子”，常被应用于调节睡眠以下将介绍外源性褪黑激素能带来的功效及有关副作用褪黑激素是什么？褪黑激素（Melatonin）是一种在松果体中产生的激素，也存在于植... 健康生活 2020-11-21 9.9K
花旗参的7种功效及副作用（8点使用禁忌要小心） 一种适应原，能促进活力，提高身体性能，增加对压力和老化的抵抗力在实证医学中，摄取花旗参／西洋参有什么功效？有副作用或禁忌吗？详见內文分析花旗参是什么？花旗参／西洋参（Panax quinquefoli... 健康生活 2020-11-21 5.4K
黑巧克力的7大功效及副作用（第2种超受欢迎） 于红酒及茶叶），因有优异的医疗价值，能预防心血管疾病、提升心智功能、减缓皮肤老化、调控脂肪代谢等多种功效黑巧克力和可可有何差异？黑巧克力／可可是两种性质相近的产品， 黑巧克力／可可（Chocolate... 健康生活 2020-11-21 7.8K
绿茶(儿茶素)的功效及副作用(第1种令人期待) 茶叶，由于未经发酵，因此能保留了茶叶內的多种茶多酚及维生素绿茶以茶汤碧绿，绿叶飘逸而闻名，而其中最具功效的就属儿茶素（Catechin），也是茶汤中涩味的主要来源，饮用绿茶时不只是精神上的享受，更能保... 健康生活 2020-11-21 1.0W
维他命A的6种功效与副作用（8种使用禁忌要小心） 注６在人体中，维他命A主要与细胞生长与分化、胚胎发育、器官形成、免疫功能、视觉发展有关维他命A的实证功效(好处 有哪些?１．有益儿童肺炎肺炎（pneumonia）定义为由一个或共同感染病原体引发的急性... 健康生活 2020-11-21 8.9K
3种对抗皮肤老化的保健食品(第1种最多关注) 、芭乐、红椒或欧芹。＊UVB曝晒过量是导致晒伤、表皮突变、活性氧生成、皮肤癌的主因之一维他命C的8种功效及副作用(第6种最受争议 Doctor’s Best/欧洲制造高品质维他命C(美国直送/全球送货... 健康生活 2020-11-21 4.0K
茄红素的5种功效及副作用(第2种常被问到) 症及心血管疾病风险，是地中海饮食（世界公认最健康的饮食方式）中最重要的功臣之一茄红素被推荐的科学实证功效(好处 有哪些？１．改善心血管疾病因子长久以来，心血管疾病被视为男性占多数的疾病，尤其是对于较年... 健康生活 2020-11-21 3.2K
印度人参的5种功效及副作用 (第4点很少人知道) 、人参、刺五加及红景天等印度人参含有多种植物活性成分，包括醉茄內酯、皂苷、生物硷及胺基酸等，潜在药理功效包括抗焦虑、降血压、镇静、免疫调节、镇痛、抗炎、抗肿瘤及抗氧化效果。注１１人参(高丽参 的5种功... 健康生活 2020-11-21 2.3W
