石决明怎么吃 - 爱来健康

石决明的功效与作用详解：平肝潜阳、明目护眼的良药

本文详细解析了中药材石决明的核心功效与作用，重点介绍了其平肝潜阳、清肝明目的机制，并结合2026年的现代生活场景，阐述了其在辅助调控血压、缓解视疲劳、改善睡眠等方面的应用。文章还提供了石决明的安全使用...