扁豆 - 爱来健康

扁豆的17种蛋白质益处

扁豆作为一种豆类，几千年来一直是全球饮食中的重要组成部分。它们不仅经济实惠且用途广泛，还富含营养，是任何膳食计划的宝贵补充。扁豆最显著的营养特点之一是其高蛋白质含量。蛋白质对人体多种功能至关重要，包括...