最新 老年人失眠的原因解析：2026年最新科学认识

2026年最新数据显示，超60%老年人存在睡眠问题。本文深入剖析老年人失眠的原因，涵盖生理变化、慢性疾病、药物影响、心理因素及生活习惯五大维度，提供科学实用的改善建议，帮助长辈重获优质睡眠。...

医疗 2026-02-22 2 #老年人失眠 #老年人失眠原因 #老年睡眠障碍 #改善老年人睡眠 #老年失眠怎么办