看电视开灯好还是关灯好

最新 看电视开灯好还是关灯好？2026年眼科医生给出科学建议

看电视开灯好还是关灯好？2026年眼科与照明领域权威指南指出：全黑环境易致视疲劳，科学布光（50–100 lux侧后方柔光）才是护眼关键。本文详解实操方案、人群适配及常见误区，助您建立健康观影习惯。...