肥胖 - 爱来健康

肥胖：原因、预防、治疗及更多

本文介绍了肥胖的定义、诊断方法（如BMI、腰围和腰臀比）、全球肥胖现状、肥胖的成因（包括遗传、环境和社会因素）、健康影响、预防措施（饮食、运动、睡眠和压力管理）以及治疗方法（营养、运动、心理治疗、药物...

如果您担心如何控制肥胖症，请遵循一些家庭疗法。以下是一些最佳的家庭疗法，可帮助您快速自然地进行治疗。蜂蜜蜂蜜是控制肥胖的最简便方法。取一杯温水，并在其中加入一汤匙蜂蜜。还可以在蜂蜜水中加入一汤...

包装零食常含高热量、高糖、高盐和高脂肪，频繁食用可能导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。虽然偶尔食用包装零食无大碍，但需注意选择低脂、低糖、低盐的产品。长期频繁食用包装零食对身体健康造成较大风险，应尽...

低盐低脂饮食有助于预防和缓解高血压、心血管疾病、肥胖等慢性疾病。通过减少盐分和脂肪的摄入，可以有效提高健康水平，保护心脏和肾脏健康。实施低盐低脂饮食有助于增强体质，减少疾病的风险。...

糖尿病的成因包括遗传、胰岛素抵抗、胰岛β细胞衰竭、不健康的饮食和生活方式、肥胖等多方面因素。通过保持健康的饮食和体重，增加运动，定期监测血糖，糖尿病是可以预防的。及早发现并采取干预措施，有助于降低患病...

孕期过多食用甜食和甜饮对母婴健康有诸多危害，包括增加肥胖、妊娠糖尿病、子痫前期、早产和认知发育问题。孕妇应控制糖分摄入，保持均衡饮食和定期运动，确保母婴健康。...

怀孕期间偶尔食用甜点和甜饮料是可以的，但必须有所限制。原因是，在怀孕期间过多地食用甜食和甜饮料可能对母亲和胎儿的健康有害。大约40%的孕...

核心信息：本随机对照试验评估了司美格鲁肽在肥胖相关心力衰竭（射血分数保留型，HFpEF）的2型糖尿病患者中的疗效。与安慰剂组相比，司美格鲁肽组在1年内心力衰竭相关症状和身体限制显著减少，体重减轻更多，...

脂蛋白残粒是低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白代谢产物，近年来越来越受到研究者的关注。最新研究表明，高水平的脂蛋白残粒在心血管疾病、肥胖和糖尿病等代谢性疾病的发生和发展中扮演着重要的角色。本文将介绍脂蛋白残...

背景：我们假设高浓度的低密度脂蛋白（LDL-P）和瘦素，低浓度的高密度脂蛋白颗粒（HDL-P）、总脂联素和高分子量（HMW）脂联素可以预测严重肥胖绝经后妇女冠心病（CHD）的发生。方法：在妇女健康倡议...