白茶取自与绿茶、红茶同源的茶树，但加工工序更少。其芽叶在未完全展开前采摘并精心处理，口感清淡而甘美，并具有众多健康益处。以下是你应该开始喝白茶的原因！
促进胶原蛋白生成
胶原蛋白对于抗衰老及整体健康极为有用，但日常摄取较难，除非额外补充。研究表明，白茶是促进胶原蛋白生成的最佳植物之一！
抗氧化力最强
抗氧化剂可降低压力激素并阻止体内有害化学物质及细胞的损伤。茶类富含抗氧化物，而白茶在植物界及茶类中抗氧化含量最高。
炎症克星
体内炎症会导致关节疼痛、功能障碍等问题。白茶中的抗氧化剂与营养素已被证实可减轻炎症，从而显著缓解疼痛。
助消化
各类茶饮均有助于消化系统、提升代谢并增强免疫力，白茶也不例外。改善的消化系统可在日常生活中带来诸多好处！
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文章来源：
健康网
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