最新 常吃这10种纯素食物，帮身体慢慢“灭火”，对抗慢性炎症

慢性低度炎症是多种慢病的重要诱因，与心血管疾病、糖尿病及衰老密切相关。本文系统介绍10种具有明确抗炎作用的纯素食物，结合其营养成分与实际吃法，帮助读者通过日常饮食调节炎症水平，实现长期、温和的健康改善...

健康生活 2025-12-22 2 #纯素食物 #慢性炎症