每日步行步数与死亡率的关系，值得看看！附6种走路法动图演示 《美国医学会杂志》2019年发表的一篇论文中，研究人员在2011～2015年对1.8万多名美国老年妇女（平均年龄72岁）进行调查，让她们连续7天佩戴记录设备，记录下了每天行走的步数和步速。然后在201... 健康生活 2020-09-06 7.4K
你的血压为什么降不下来？ 有些高血压病人血压一直控制不好，为什么呢？遇到这种情况，首先问问自己以下问题：1你控制食盐摄入了吗？吃盐太多（包括咸菜、酱菜、酱油、味精、咸鸭蛋等腌制食品）会明显升高血压。吃饭菜太咸的人，把每天的食盐... 高血脂 2020-09-06 6.3K #高血压
跑步到底伤不伤膝盖，大家别再争论了，权威医学期刊又有了新说法！ 一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic... 健康生活 2020-09-06 7.6K
