心内科医生整理的7个心梗教训，很多人都是被自己坑死的 在心梗面前，任何一步都有可能走错，而走错一步，就可能抱憾终生。 看看心内科医生总结的这些关于心梗的血的教训，每个人都应该牢记！ 1医生整理出关于心梗的7个教训！作为长期与心梗“战斗... 高血脂 2020-10-17 5.5K
平均心脏年龄比实际年龄“老8岁”！5种行为最伤心，尤其是第3个 心脏是人体重要的器官之一，是循环系统中的动力，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个组织器官，以维持正常运转。不过，近来我国预防医学会发布了一份超过100万人的缺血性心血管病发病风险评估系... 健康生活 2020-10-17 5.5K
十月萝卜赛人参，萝卜加点它，功效人人夸！ 大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市，郎中下市”的说法。白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。体... 健康生活 2020-10-17 5.8K
「抗糖神器」--淀粉阻隔物真的有效吗？一文读懂抗糖的科学原理 要说近三年营养界风最大的饮食保健潮流，那非「抗糖化」莫属。抗糖化早就已经不是「拒绝糖」这么片面，已经发展到“体内抗糖”了！最早这个概念其实是糖尿病病人专属的。因为糖尿病人所有的并发症都是源于高血糖的后... 糖尿病 2020-10-17 2.1W
这5种肉都是人工“合成肉”，再便宜也少买，最后一个小孩最爱吃！ 现在大家对生活的品质有了更高的要求，尤其是关于吃；俗话说民以食为天，食以安为先，所以大家对饮食有了更高的认识。而常常面对一些食物，会有疑问，比如：鱼丸里面有鱼吗？蟹柳是螃蟹做的吗？牛肉丸是纯牛肉吗？…... 健康生活 2020-10-17 5.2K
口渴才想到要喝水？你每天应该喝多少水才够？ 人的身体大约60%是水，主要是通过尿液和汗水不断地从你的身体流失水分，为了防止脱水，你需要喝足够的水。关于每天应该喝多少水，有很多不同的意见。通常推荐8个250毫升的玻璃杯，相当于2升。这叫做8×8法... 健康生活 2020-10-17 6.4K
有益大脑健康的5大营养物质 想要你的大脑保持最佳状态？了解！健康的生活方式对于维持大脑的最佳健康状态起着关键作用。尽管有关大脑营养的问题仍有待进一步研究，但我们都知道，食用大量健康的蔬菜、水果、全麦、坚果、种子、鱼、健康脂肪和草... 健康生活 2020-10-17 7.7K
喝咖啡的13个好处及功效和作用 咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。由于其高水平的抗氧化剂和有益的营养，对人们的健康也很有好处。研究表明，喝咖啡的人患几种严重疾病的风险要低得多。 以下是13个咖啡的功效... 健康生活 2020-10-17 4.5K
吃黑巧克力健康吗？有哪些好处及害处？ 营养学家解释了黑巧克力对健康的益处，黑巧克力所含的营养成分，健康份量的大小以及如何购买到最好的。 黑巧克力可以带来一些健康益处。我们请营养学家Nicola Shubrook解释... 健康生活 2020-10-17 3.1K
鸡蛋减肥法，一周减肥菜单食谱，轻松减掉10KG！ 鸡蛋不只富含蛋白质，鸡蛋当中蛋黄含有卵磷脂是一种乳化剂，可以把脂肪胆固醇乳化成微粒，使身体更有效地吸收，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化，鸡蛋还可以建构身体组织、肌肉，增加体内酵素... 肥胖 2020-10-17 3.3K
