马齿苋：食用这种常见的野草是否安全？ 虽然马齿苋是许多人想要铲除的杂草，但你知道食用马齿苋对健康有好处吗？事实上，科学家认为马齿苋值得特别关注。根据发表在《世界科学杂志》上的研究，“马齿苋的抗氧化成分和营养价值非常重要。”检测马齿苋的结果... 健康生活 2021-11-07 4.0K
维生素C可能预防心脏病并降低过早死亡的风险 了解高维生素C的食物如何降低患心脏病和早逝的风险。 维生素C的好处包括对保持心脏健康有很大帮助。虽然不是所有人都接受古饮食、素食、DASH、地中海饮食或其他饮食模式，但每个人... 健康生活 2021-11-02 2.5K
小孩子能吃奇亚籽吗？奇亚籽对孩子的好处和副作用，以及怎么吃 奇亚籽一直被认为是超级食物，它含有非常丰富的营养成分，对健康有很大好处，我们在之前的文章中有过详细的介绍。那么很多妈妈会问了，既然奇亚籽这么好，能不能给宝宝吃呢？会不会有什么副作用？今天咱们就来扒一扒... 健康生活 2021-10-30 6.5K
15种最好的低碳水化合物（生酮饮食）水果和蔬菜 对于想要改善整体健康的人来说，低碳水化合物的水果和蔬菜是减少整体碳水化合物摄入量的好方法。它们还能提供多种健康益处。碳水化合物是身体所需能量的主要来源，除了蛋白质和脂肪外，碳水化合物被认为是我们饮食的... 健康生活 2021-10-18 5.8K
10种最容易获得的维生素B5的食物和水果 维生素B5或泛酸是对身体至关重要的b族维生素之一。它基本上是一种水溶性维生素，在细胞过程和脂肪的最佳维持中发挥重要作用。它有助于将碳水化合物转化为能量，从而将食物加工成燃料。它还支持肾上腺，使我们能够... 健康生活 2021-10-18 5.0K
宝体安乳清蛋白的作用及功能 宝体安乳清蛋白的作用及功能有哪些呢？宝体安乳清蛋白含免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白、具有增强免疫力功能，主要的功效包括增强免疫力、抗病毒抗菌、吸收率高和促进人体正常生长发育等等。宝体安乳清蛋白的作用及功能... 健康生活 2021-10-18 3.2K
鱼油吃多了有什么副作用：5个副作用 鱼油的副作用主要包括：干扰血凝结能力、增加坏胆固醇、过敏反应、可能含有毒素和可能的疾病冲突等，这些副作用都是有可能的。几乎任何你口服的东西都有副作用，鱼油也不例外。虽然它对健康有很多好处，而且可以在柜... 健康生活 2021-10-18 8.6K
丁酸钠是什么_丁酸钠的功效与作用_副作用与禁忌 丁酸钠是什么？丁酸钠是丁酸的钠盐，是一种短链脂肪酸。它是你大肠中膳食纤维发酵的天然副产品，本文介绍了丁酸钠的功效与作用。丁酸钠的功效与作用丁酸盐是一种脂肪酸，由厌氧菌发酵膳食纤维，如纤维素，在你的结肠... 健康生活 2021-10-18 5.1K
单不饱和脂肪与多不饱和脂肪：区别_好处_来源 与反式脂肪，饱和脂肪和胆固醇不同，单不饱和脂肪和多不饱和脂肪通常存在于植物中，被吹捧为健康脂肪。美国心脏协会（AHA）等组织鼓励人们改用含饱和脂肪和反式脂肪的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪为基础的食物，这... 健康生活 2021-10-18 2.3W
L-组氨酸的好处（L-组氨酸的功效） L-组氨酸的好处（L-组氨酸的功效）有哪些？L-组氨酸是必需氨基酸，之所以这样称呼，是因为成年人通常会产生足够量的该物质，而儿童却往往不能产生这种物质，必须通过饮食来满足其需求。植物和动物蛋白都是该氨... 健康生活 2021-10-17 2.4K
